Membuat tubuh sehat saja ternyata tidak cukup untuk membuat penampilan menjadi lebih menarik. Bagi seorang wanita maka terlihat cantik bisa menjadi kebutuhan yang sangat besar. Karena itu diluar sana banyak wanita yang rela menghabiskan uang besar untuk membuat tubuh menjadi lebih cantik. Berbagai metode perawatan dilakukan termasuk dengan tindakan operasi plastik. Tapi apakah itu memang metode yang aman untuk tubuh. Jika Anda tidak yakin, maka sebenarnya ada cara lain yang lebih alami dan sekaligus sehat. Berikut ini cara-cara merawat kecantikan alami dengan makanan tanpa perawatan salon.
Sponsor: kezia skin expert
1. Wow alpukat
Alpukat tidak hanya buah yang sehat untuk dijus atau diolah menjadi camilan. Ternyata alpukat sangat baik untuk kulit. Kandungan biotin dalam alpukat akan merawat kulit yang kusam dan kering. Tidak hanya itu saja sebab alpukat juga sangat baik untuk merawat kuku. Anda bisa mencoba untuk mengoleskan alpukat seperti ketika menggunakan masker. Anda bisa menerapkan untuk semua kulit tubuh termasuk wajah. Dan hasilnya kulit bisa menjadi lebih lembut dan segar. Kemudian Anda juga bisa menggunakan alpukat yang ditumbuk untuk masker kuku agar lebih halus dan sehat.
2. Likopen dari Tomat
Tomat kaya dengan likopen yang tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga kulit. Likopen akan membantu kulit kusam menjadi lebih halus. Bagian dari sumber antioksidan alami ini akan membantu melepaskan sel kulit mati dan menjaga agar sel kulit yang sehat tetap terjaga. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan tomat bagi kulit maka Anda bisa makan buah tomat setiap hari. Anda juga bisa mencoba membuat masker tomat yang dicampur dengan minyak zaitun lalu gunakan pada wajah dan bagian kulit yang lain.
3. Ikan salmon
Anda ingin tahu mengapa wanita di Jepang memiliki kulit yang sangat lembut dan sehat? Pada dasarnya perawatan yang dilakukan wanita Jepang memang tidak rumit. Mereka secara aktif makan ikan salmon baik itu salmon mentah seperti olahan sushi maupun yang sudah dimasak. Olahan ikan salmon yang kaya dengan omega 3 secara aktif membantu mempertahankan sel-sel kulit yang sehat dan menjaga kebutuhan kolagen dalam kulit. Hasinya jika dimakan secara rutin maka kulit bisa menjadi lebih sehat dan sangat lembut. Tidak percaya? Silahkan coba saja sendiri.
4. Tiram
Tiram bisa menjadi makanan yang aktif dikonsumsi oleh wanita Korea. Mereka sering menggunakan tiram untuk hidangan mentah maupun hidangan yang dimasak dengan sayuran lain. Tiram mengandung tingkat protein yang sangat tinggi. protein ini berusaha membantu menjaga kesehatan rambut menjadi lebih baik. Juga akan membuat kulit tidak kusam dan sangat sehat. Kandungan mineral lain seperti seng dan magnesium dalam tiram sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat mengkonsumsi makanan yang sehat tidak hanya untuk menjaga dan merawat kecantikan. Efeknya untuk tubuh Anda bisa membuat kesehatan yang terpelihara dan peluang umur panjang. Ingat mencoba? Silahkan pilih makanan yang bisa Anda dapatkan dengan mudah dan sesuai kemampuan kantong!
Comments
