Meningkatkan metabolisme tubuh berarti bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara alami. Peran metabolisme tubuh juga bisa menurunkan berat badan, membuat fungsi sel sehat semakin baik, dan membantu tubuh dalam mencegah berbagai penyakit. Namun ternyata meningkatkan metabolisme tubuh tidaklah mudah. Ada banyak hal yang tidak kita sadari bisa membuat masalah metabolisme dan dampak awal biasanya pada kenaikan berat badan. Dan sekarang ada berbagai jenis herbal yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Apa saja itu? Lihat daftarnya dibawah ini:
Sponsor: dr rochelle skin expert
1. Cabai rawit
Cabai rawit memang sering digunakan untuk bumbu memasak dan bisa membuat nafsu makan meningkat. Rasa masakan yang pedas sering membuat nafsu makan membaik dan membuat tubuh menjadi lebih segar setelahnya. Dan ternyata cabai rawit sangat baik untuk membantu menurunkan lemak dengan cara meningkatkan kebutuhan oksigen untuk tubuh. Kemudian cabai rawit akan membantu menstabilkan tekanan darah dan fungsi pencernaan. Beberapa bahan alami dalam cabai rawit seperti capcaisin, beta karoten, vitamin C, flavonoid dan capsanthin sangat baik untuk berbagai fungsi tubuh.
2. Kayu manis
Siapa yang tidak kenal dengan kayu manis. Ini adalah jenis kayu dengan aroma yang sangat menyegarkan. Kayu manis menjadi bumbu yang bisa membuat aroma masakan menjadi sangat kuat. Kayu manis memiliki manfaat untuk membantu mengurangi jumlah insulin dalam tubuh. Hal ini berarti ketika Anda selesai makan maka insulin akan membawa gula halus ke dalam sel tubuh. Kemudian kayu manis bisa membantu lambung bekerja sangat baik termasuk untuk mengurangi waktu untuk mengosongkan ruang lambung. Jadi kayu manis bisa membantu diet Anda dan mengurangi rasa lapar.
3. Kunyit
Kunyit menjadi bumbu yang paling banyak digunakan di Indonesia. Tanaman rimpang ini mudah ditemukan dimana saja. Warna kuning yang kuat mengandung senyawa alami yang akan membantu mencegah berbagai penyakit peradangan. Kemudian kunyit juga bisa membantu fungsi empedu dalam tubuh sehingga juga menurunkan kadar gula dalam darah. Namun untuk mendapatkan semua manfaat ini maka Anda harus menggunakan kunyit bersama dengan lada secara bersamaan.
4. Jahe
Jahe sering menjadi bahan minuman tradisional ketika cuaca sedang hujan. Jahe bisa membantu sistem metabolisme berjalan dengan baik. Rahasinya adalah bahwa jahe mengandung senyawa gingerol yang akan bekerja untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan dan juga merangsang senyawa alami dalam tubuh. Jahe juga bisa membantu tubuh Anda menjadi lebih nyaman ketika sedang mabuk laut atau mabuk darat. Juga bisa mengurangi berbagai efek tidak menyenangkan ketika masuk angin.
5. Teh hijau
Anda mungkin sering menggunakan teh hijau untuk menurunkan berat badan. Dan ternyata teh hijau sangat baik untuk membantu pembakaran kalori. Senyawa dalam teh hijau seperti katekin sangat baik untuk melawan efek radikal bebas, mendorong kuat fungsi antioksidan alami dan juga membuat metabolisme menjadi lebih cepat. Jadi pertimbangkan untuk memilih jenis teh hijau dibandingkan teh merah untuk metabolisme tubuh.
Proses metabolisme tubuh memang tidak bisa dihindarkan. Dan masalah metabolisme tubuh sering menyebabkan kegemukan dan kondisi kesehatan yang lain. Jadi silahkan mencoba menggunakan herbal alami ini.
Comments
