Dalam menjalani rutinitas kerja, pastinya banyak dari anda yang pernah mengalami kantuk yang tiba-tiba menyerang saat berada di kantor. Entah karena terlalu letih atau pengaruh suasana, rasa kantuk ini pastinya sangat menggangu, dimana jika dibiarkan maka hal tersebut akan membuat anda tidak professional dalam bekerja. Anda pastinya tidak ingin rasa kantuk saat berada di kantor ini menjadi penghambat karir anda bukan?. Nah, berkaitan dengan hal yang satu itu, berikut ini terdapat beberapa cara ampuh yang dapat sedikit mengurangi rasa kantuk anda saat berada di kantor. Check this out…
Sponsor : dr rochelle skin expert
- Menonton Video di Youtube
Saat kantuk menyerang di kantor, salah cara yang dapat anda coba untuk menguranginya adalah dengan menonton video di situs Youtube. Seperti yang anda ketahui bahwa Youtube menyajikan banyak sekali video-video menarik yang dapat mata anda kembali melek. Dengan menonton video di situs Youtube, anda juga dapat menghilangkan sejenak stress atau beban pikiran terkait pekerjaan anda di kantor. Pilihlah video-video lucu ataupun yang bersifat entertaining, sehingga anda dapat merasa kembali segar. Namun anda jangan sampai keterusan, dikarenakan anda harus kembali bekerja.
- Mengobrol/ berbincang dengan rekan kerja
Rasa kantuk yang muncul saat berada di kantor, bisa jadi dikarenakan anda sedikit merasa bosan. Untuk mengatasinya, memulai percakapan kecil atau mengobrol dengan rekan kerja anda dapat menjadi solusi yang dapat meringankan kantuk anda. Cobalah ajak rekan kerja satu ruangan anda untuk mengobrol sebentar, namun juga pastikan bahwa ia tidak tergangu jika anda mengajaknya berbincang. Selain itu, usahakan bahwa percakapan atau perbicangan anda dengan rekan kerja anda tidak menggangu rekan kerja lainnya yang berada di satu ruangan yang sama.
- Jalan-jalan sebentar
Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa rasa kantuk yang muncul saat anda di kantor bisa jadi dikarenakan rasa bosan dan juga jenuh. Selain dengan mengobrol dengan rekan kerja, cara lain yang juga efektif untuk mengurangi rasa kantuk anda saat di kantor adalah dengan berjalan-jalan. Jika kantor anda memiliki taman, anda dapat mencoba untuk berjalan-jalan di sekitar taman atau sekadar duduk sejenak.
- Ngemil
Cara lain yang dapat dikatakan efektif untuk menghilangkan kantuk saat berada di kantor adalah mengemil. Namun untuk cara yang satu in, anda harus sedikit hati-hati , lantaran jika terlalu berlebihan dan terlalu sering dapat menyebabkan berat badan anda melonjak. Sebagai saran, anda dapat memilih cemilan yang diyakini dapat menaikan semangat, contohnya cokelat ataupun buahan.
- Menjalajah internet
Cara terakhir yang dapat anda coba untuk menghilangkan rasa kantuk saat di kantor adalah dengan berselancar atau menjelajah dunia maya/ internet. Untuk mengalihkan rasa kantuk anda, anda dapat mencoba menjelajah beberapa hal yang menarik buat anda dengan menggunakan internet. Contohnya, jika anda memiliki rencana untuk cuti atau liburan, anda dapat mencoba situs liburan ataupun mencari tiket pesawat yang murah untuk persiapan liburan anda.
Comments
