Gejala Dehidrasi Pada Tubuh – Sebagian besar tubuh manusia terdiri atas cairan. Keberadaan cairan tubuh ini sangatlah penting bagi metabolisme tubuh kita. apabila kita kekurangan cairan tubuh maka tubuh kita akan mengalami kondisi yang biasanya disebut dengan dehidrasi. Anda wajib mengenali gejala dehidrasi pada tubuh dan penyebabnya karena dehidrasi ini terlihat sepele namun dibalik semua itu ternyata memiliki dampak negatif yang cukup besar. Apabila tidak tertangani dengan cepat dan tepat, dehidrasi dapan merembet pada berbagai penyakit fatal seperti kerusakan pada organ ginjal.
Sponsored: dr rochelle skin expert
Bagi anda yang belum mengetahui apa itu dehidrasi, dehidrasi adalah keadaan dimana tubuh mengalami keilangan lebih banyak cairan tubuh dari pada cairan yang didapatkan oleh tubuh. Hal ini membuat keseimbangan atara gula dan garam dalam tubuh menjadi terganggu dan membuat tubuh tidak bisa menjalankan fungsi sebagaimana normalnya.
Pada keadaan normal kandungan air di dalam tubuh manusia sebanyak 60% dari total berat badan manusia. Sehingga akan dikatakan dehidrasi apabila kandunga air pada tubuh manusia sebanyak di bawah 60% dari total berat badan tubuh manusia. Padahal adanya kandungan air dalam tubuh ini memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh manusia seperti :
- Kandungan air yang normal pada tubuh manusia membantu kerja sistem pencernaan,
- Mengeluarkan kotoran dan juga toksin dari dalam tubuh manusia
- Kandungan air juga membantu sebagai pelumas dan bantalan pada persendian manusia
- Dapat melembabkan jaringan pada telinga, tenggorokan dan juga hidung
- Dapat menjadi media transportasi nutrisi untuk sel-sel tubuh, serta
- Menjaga kulit manusia untuk tetap sehat
Untuk gejala dehidrasi sendiri, secara umum awal dari gejala dehidrasi adalah adanya ras ahaus dan juga urine berwarna kuning pekat. Hal ini merupakan pertanda bahwa tubuh anda sedang berusaha menambah cairan tubuh dan mengurangi pembuangan cairan, untuk itu urine akan berwarna kuning pekat yang menunjukkan bahwa konsentrasi kotoran lebih banyak dibanding dengan normalnya. Namun untuk lebih lengkapnya gejala dehidrasi bisa kita bagi menjadi dehidrasi ringan, sedang dan berat.
Gejala Dehidrasi Ringan dan Sedang
Gejala dehidrasi yag maish dalam tataran ringan dan sedang umumnya sebagai berikut:
- Munculnya rasa haus yang berlebih
- Ketika buang air kecil, warna urine yang dikeluarkan berwarna lebih pekat dan gelap
- Mulut menjadi lebih kering dan lengket
- Tubuh menjadi mudah mengantuk dan cepat merasa lelah
- Kepala terasa pusing tanpa sebab
- Dehidrasi juga ditandai dengan adanya sembelit
Sednagkan gejala dehidrasi ringan dan sedang pada anak-anak dan bayi sedikit berbeda dengan orang dewasa pada umumnya, namun wajib anda ketahui bagi anda yang memiliki anak kecil atau bayi.
- Ketika anak anda menangis tidak ada air mata yang keluar
- Mata anak anda terlihat lebi cekung ke dalam
- Ubun-ubun anak anda terlihat menyusut
- Anda juga bisa mengecek popoknya, pertanda dehidrasi bila popok bayi anda tetap kering selama 12 jam
- Kulit anak anda terasa kering dan dingin
- Mulut terlihat kering dan lengket
- Anak anda merasa tidak bersemangat karena kelelahan dan pusing.
Dalam kondisi ini, baik anda maupun anak anda masih bisa di tangani tanpa harus meminta bantuan rumah sakit atau tenaga medis. Anda cukup meminum lebih banyak cairan sebagai pengganti cairan tubuh. Minuman isotonik dan juga oralit lebih baik dibandingkan minum air putih biasa.
Gejala dehidrasi berat
Gejala dehidrasi yang telah masuk pada tataran berat antara lain :
- Anda menjadi mudah marah dan merasa kebingungan sendiri
- Air mata yang anda keluarkan terasa lebih sedikit dan mulut terasa kering
- Denyut jantung anda terasa cepat namun lemah
- Anda juga akan mulai bernafas dengan cepat
- Mata anda tampak cekung ke dalam
- Anda juga dimungkinkan terkena demam
- Kulit anda menjadi tidak elastis dengan pertanda setelah dicubit waktu yang dibutuhkan kulit untuk kembali ke asal lebih lama
- Tekanan darah anda akan menjadi rendah dari normalnya
- Anda tidak buang air kecil selama 8 jam
- Kepala terasa sangat pusing atau mengantuk terutama pada bayi dan anak-anak
- Tubuh mengalami kejang-kejang
- Tingkat kesadaran anda akan menurun
- Kaki dan tangan akan terasa dingin dan muncul ruam-ruam kecil tanpa rasa gatal pada anak-anak dan bayi
Apabila anda atau buah hati anda berada dalam kondisi dehidrasi berat ini, maka anda membutuhkan perawatan medis di ruma sakit. Di rumah sakit anda mungkin akan diberikan pertolongan berupa infus untuk menggantikan banyaknya cairan tubuh yang hilang. Jika kondisi ini tidak tertangani dengan serius maka akan bisa menimbulkan komplikasi pada tubuh anda. Komplikasi berupa pembengkakan otak atau biasa disebut dengan cerebral edema, kejang, gangguan suhu tubuh yang meningkat hingga terjadi stroke (heat injury dan heatstroke), syok hipovolemik, gagal ginjal, koma, bahkan hingga mampu menyebabkan anda meninggal dunia. Untuk itu, agar terhindar dari gejala dehidrasi pada tubuh, kita diwajibkan untuk mengonsumsi air putih minimal 2 liter per hari. Biasakan juga meminum air putih saat bangun tidur dan sebelum tidur.
Comments
