Minyak kelapa menjadi rahasia kesehatan bagi sejumlah selebritis di luar negeri. Mereka mengakui bahwa minyak kelapa membantu tubuh tetap langsing dan bugar meskipun memiliki jadwal kerja yang cukup padat. Tapi di Indonesia sendiri minyak kelapa masih belum begitu populer. Kita masih terbiasa menggunakan minyak sawit atau jenis minyak lain. Dan sebenarnya minyak kelapa menjadi bahan minyak herbal yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat minyak kelapa untuk menjaga kebugaran tubuh.
Sponsor: dr rochelle skin expert
1. Membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh
Minyak kelapa mengandung sebuah senyawa khusus yang dinamakan minyak kaprat. Minyak ini bekerja dalam tubuh untuk menyerap semua lemak jahat dalam tubuh. Kemudian minyak kaprat akan membantu tubuh menggunakan energi yang lebih banyak. Ketika pertama kali minyak kaprat masuk tubuh maka tubuh menjadi lebih segar dan banyak energi yang bisa dihasilkan. Dan efek ini juga bisa membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh.
2. Minyak ini sehat untuk kulit
Minyak kelapa mengembalikan kelembapan alami kulit dengan sangat baik. Minyak kelapa bisa membasmi jamur kulit dan beberapa parasit yang berkembang dalam kulit. Juga bisa menyembuhkan infeksi yang sering membuat kulit luka dan kasar. Minyak kelapa sangat organik dan alami sehingga tidak menyebabkan masalah kulit yang baru. Perawatan kecantikan dengan minyak kelapa sungguh bisa membuat kulit lebih halus dan sangat lembut.
3. Membantu membunuh bakteri dalam tubuh
Ada banyak jutaan bakteri baru yang bisa masuk ke dalam tubuh. Bakteri bisa masuk darimana saja termasuk dari mulut, hidung dan bahkan kulit. Terkadang kita tidak menyadari adanya bakteri dalam tubuh hingga efeknya menjadi gejala penyakit muncul. Dan minyak kelapa yang mengandung asam laurat sangat baik untuk membunuh bakteri. Tidak hanya bakteri tapi juga jamur dan virus. Ketika asam laurat masuk ke tubuh maka bisa membantu reaksi dengan ensim yang kemudian bisa membantu monolaurin. Ini adalah senyawa yang bisa mencegah aktifitas radikal bebas. Sehingga minyak kelapa juga mencegah kanker dan penyebab kanker.
4. Mengurangi nafsu makan
Minyak kelapa memang membuat sistem lemak dalam tubuh mengalami perubahan. Perubahan ini juga yang bisa membantu menjaga proses metabolisme dalam tubuh. Efeknya adalah pengurangan nafsu makan namun sama sekali tidak menyebabkan kelaparan. Bahkan dalam sebuah studi ilmiah yang dilakukan di Amerika, terbukti jika minyak kelapa juga bisa membantu menurunkan berat badan dalam pola diet sehat baik dengan sumber nabati maupun hewani.
5. Pembakaran kalori dan pembentukan otot tubuh
Efek minyak kelapa terhadap lemak memang sangat ajaib. Tidak hanya untuk mengusir lemak jahat tapi juga membentuk otot tubuh. Bagi orang yang sering berolahraga maka otot tubuh bisa menjadi lebih sehat dengan konsumsi minyak kelapa secara rutin. Anda bisa mencoba untuk menambahkan minyak kelapa untuk salad atau memasak lauk.
Untuk mendapatkan semua manfaat tersebut diatas maka gunakan jenis minyak kelapa murni dengan pengolahan yang aman. Minyak kelapa murni buatan tradisional tidak disarankan untuk kesehatan.
Comments
