Kedelai merupakan jenis bahan makanan yang paling sering dikonsumsi dan mudah untuk didapatkan dimana saja. Mengkonsumsi kedelai murni mungkin tidak terlalu Anda sukai, tapi produk kedelai seperti susu, tempe, tahu dan jenis masakan kedelai lain pasti bisa menjadi kesukaan Anda. Kedelai mengandung isoflavon yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh baik dari dalam tubuh atau dari luar tubuh. Bahkan kedelai bisa membantu tubuh mencegah kanker dan menjaga agar kadar protein nabati dalam tubuh tercukup. Dan ternyata kedelai juga mengandung vitamin E dan lipid yang bisa membuat tubuh memiliki jaringan kulit yang lebih sehat. Karena itu kedelai sangat baik untuk menjaga kecantikan. Berikut ini beberapa cara terlihat lebih cantik dengan kedelai dan bisa Anda buktikan sendiri.
Sponsor : perawatan wajah
- Kedelai untuk membuat kuku sehat dan kuat
Jika Anda sering mengkonsumsi kedelai atau produk kedelai maka Anda juga bisa memiliki kuku yang lebih sehat. Kuku yang sehat tidak hanya terlihat kuat tapi juga bersih dan putih. Bahkan kedelai sangat baik untuk mengatasi kuku kuning akibat infeksi atau kondisi yang berkaitan dengan kekurangan vitamin E untuk tubuh. Anda bisa mencoba untuk makan pagi dengan produk kedelai seperti tahu, tempe dan susu kedelai. Kemudian Anda juga bisa mencoba untuk merendam kuku ke dalam rendaman air kedelai.
- Kedelai untuk mencegah kulit keriput
Kedelai juga bisa membantu mengatasi kulit keriput akibat penuaan dini. Kedelai bisa bekerja seperti agen alami untuk kulit terutama karena mengandung lipid. Jumlah lipid dalam kedelai bisa membuat jaringan kulit menjadi lebih lembut. Karena itu kedelai sering digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi penuaan dini oleh perempuan Jepang. Anda bisa mencoba untuk minum susu kedelai secara rutin. Selain itu Anda bisa mencoba membuat masker kedelai dari kedelai yang direbus kemudian diolah menjadi bubur. Oleskan pada bagian wajah hingga kering dan bersihkan dengan air dingin.
- Kedelai untuk membuat kulit menjadi lebih lembab
Kedelai sebenarnya mengandung bahan yang sangat baik untuk melembabkan kulit yaitu vitamin E. Vitamin E yang ditemukan dalam kedelai bisa bersifat seperti pelembab sehingga kulit menjadi tidak terlalu kering. Kandungan fitoestrogen dalam kedelai juga sangat penting untuk membuat kulit bisa mempertahankan kolagen. Anda bisa mencoba untuk menggunakan masker kedelai secara rutin setiap malam agar kulit menjadi lebih lembab.
- Kedelai untuk mengatasi rambut rontok
Kedelai ternyata juga bisa membantu mengatasi rambut rontok dan membuat rambut menjadi lebih halus. Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi semua jenis produk kedelai dan menggunakan masker keledai untuk merawat rambut. Kedelai memiliki bahan antioksidan yang bisa membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Bahkan untuk beberapa orang yang mengalami gangguan hormon dan menyebabkan efek untuk rambut maka mengkonsumsi kedelai bisa mengurangi masalah kerusakan rambut dengan cepat.
Kedelai ternyata memang menyimpan khasiat yang sangat penting untuk kecantikan. Jika Anda tidak menyukai produk kedelai maka Anda sekarang bisa mengkonsumsi kedelai demi mendapatkan kecantikan alami. Ingat bahwa berlebihan tentu tidak selalu baik untuk tubuh jadi tetap gunakan kedelai dengan bijak.
Comments
