Pernah melihat bagaimana 99,9 persen dari rutinitas pagi kamu menghasilkan bau yang sedap di area badan? Kamu mandi, mengoleskan deodoran, dan parfum. Sebagian besar dari kita menganggap itu sangat penting, sehingga bisa sangat frustasi ketika masih berjuang dengan bau badan. Maksud saya, bukankah semua langkah di atas tadi cukup untuk membuat kamu wangi sepanjang hari?
Jika itu yang kamu alami, biarkan saya mengingatkan bahwa kamu tidak sendirian. Ada banyak orang diluar sana yang berupaya megilangkannya. Jadi, baca terus untuk mengetahuo penyebab bau badan, serta beberapa cara untuk menyembuhkan masalah ini.
Sponsor: kezia skin expert
1. Kamu Terlalu Stres
Apakah kamu pernah mendengar keringat stres? Ini salah satu dari banyak jenis keringat, dan itu adalah penyebab bau badan. “Kelenjar Aprocrine menghasilkan keringat kurang berair, dan bakteri gila untuk lemak dan protein yang tercampur.” Dalam proses ini, segala macam bau akan dihasilkan.
Apa yang harus dilakukan :
Jauhkan dari stres. Berpikir untuk melakukan meditasi, yoga, atau pernapasan dalam sehingga tubuh kamu dapat menjadi lebih seimbang. Kamu mungkin juga lebih baik mempertimbangkan untuk mengubah kemeja, atau menggesekkan lebih banyak deodorant, saat mengalami stres.
2. Kamu Perlu Gosok Daerah Lipatan
Tipe lain dari keringat berasal dari kelenjar ekrin, yang ada di bawah lengan dan di daerah selangkangan. Karena tempat-tempat ini menghasilkan keringat, dan tetap lembab jadi cenderung menjadi sedikit lebih bau.
Apa yang harus dilakukan :
Kamu harus mempertimbangkan daerah ini sehingga keringat tidak lagi menumpuk. Dengan menambah jadwal scrubbing menggunakan lulur.
3. Kamu Tidak Mengganti Celana Dalam
Saya berharap adanya perubahan pakaian dalam setiap hari, tapi seberapa sering kamu mengganti bra? Ternyata, kebanyakan dari kita lebih karang mencuci pakaian dalam wanita kami, menurut ahli bra Susan Nethero dalam sebuah wawancara dengan Danielle Kosecki dan Lauren Gelman onPrevention. Dan itu tidak baik. “Karena bra berbaring di tempat rawan keringat – di belakang, di bawah lengan, dan antara dada dan payudara – dan sering dibuat dari kain yang menghasilkan bau, setelah memakai nya lagi, ini dapat membuat cukup bau,” kata Nethero.
Apa yang harus dilakukan
Jika kamu ingin bau segar, jangan memakai bra lebih dari dua kali sebelum mencucinya.
4. Kamu Kekurangan Gizi
Kekurangan vitamin dan mineral, seperti seng, magnesium, dan riboflavin, dapat menyebabkan bau badan. “Diet tidak yang tidak baik dapat menghalangi detoksifikasi dan menyebabkan bau badan.”
Apa yang harus dilakukan
Makan diet yang lebih seimbang dapat membantu membersihkan tubuhmu. Tambahkan sayuran segar seperti peterseli, kale, dan bayam, yang dapat membantu menghilangkan bau badan.
5. Mengenakan Terlalu Banyak Deodoran
Aku tahu, yang satu ini tampaknya berlawanan dengan intuisi. Tapi rupanya, dengan memakai antiperspirant terlalu sering, Secara tidak sengaja akan berlawanan dengan bakteri alami di tubuhmu.
Apa yang harus dilakukan :
Jika kamu tidak berencana pergi ke luar, maka usah gunakan deodoran. Dan pastikan kamu tidak tidur dengan menggunakannya. Memberikan kulit kamu waktu istirahat akan membantu mengurangi bau tersebut.
Comments
