Diagnosis kanker sering dapat langsung dihubungkan dengan sejarah medis keluarga Anda, pilihan gaya hidup, dan lingkungan Anda. Anda tidak dapat mengontrol riwayat kesehatan keluarga Anda, dan hanya beberapa aspek lingkungan yang mempengaruhi. Tapi pilihan gaya hidup seperti diet, berat badan, tingkat aktivitas, dan merokok adalah milik Anda untuk di manage.
Sponsor: cream pemutih wajah
Sementara kemungkinan keseluruhan adalah bahwa dua dari tiga wanita tidak akan pernah mendapatkan kanker, 700.000 wanita didiagnosis dengan kanker pada tahun 2008 (tahun terakhir dimana data yang CDC tersedia), sebagian besar dengan salah satu dari jenis berikut:
• Kanker payudara menyumbang 26 persen kasus kanker perempuan dan 15 persen dari 272.000 kematian akibat kanker di tahun itu. Peluang seorang wanita terkena kanker ini: 1 di 8
• Paru-paru dan bronkus kanker menyumbang 14 persen kasus kanker wanita dan 26 persen dari semua kematian. Peluang seorang wanita terkena kanker ini: 1 di 16
• Usus besar dan dubur kanker menyumbang 10 persen dari semua kasus kanker dan 9 persen dari semua kematian. peluang seorang wanita terkena kanker ini: 1 di 19
• Kanker rahim menyumbang 6 persen dari semua kasus kanker, dan 3 persen dari semua kematian. peluang seorang wanita terkena kanker ini: 1 di 41
Ketika Anda belajar tentang faktor risiko umum untuk masing-masing kanker ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki segala yang ada dalam kendali Anda.
Risiko Kanker Payudara
Faktor risiko untuk kanker payudara, kanker yang paling umum di kalangan wanita, meliputi:
• Umur: Dua dari tiga wanita dengan kanker payudara invasif adalah 55 atau lebih tua.
• Riwayat keluarga: Risiko Anda dua kali lipat jika ibu Anda, adik, atau anak perempuan telah memilikinya.
• Ras: perempuan Putih lebih rentan daripada Afrika-Amerika, meskipun perempuan Afrika-Amerika lebih mungkin untuk meninggal akibat kanker payudara, sebagian karena tumor mereka dapat tumbuh lebih cepat
• jaringan payudara padat
• Sebelumnya radiasi pengobatan ke dada
• A lebih besar dari rata-rata jumlah periode menstruasi (mulai sebelum usia 12, mencapai menopause setelah usia 55)
• Tidak ada kehamilan, atau memiliki kehamilan pertama Anda setelah usia 30
• Pengobatan yang pernah digunakan untuk mencegah keguguran
• Post-menopause terapi hormon: Menghindari perawatan ini mengurangi risiko kanker payudara.
• Tidak menyusui •
Kelebihan berat badan dan memiliki diet tinggi lemak
• Kurang olahraga
• Minum berat: peneliti dari University of Oxford yang mempelajari 1,3 juta wanita selama periode tujuh tahun menemukan bahwa meminum alkohol sesedikit 1-3 minuman per minggu – menempatkan Anda pada risiko tinggi untuk kanker payudara.
Risiko Kanker Paru-paru dan bronkus Kanker
Jika melihat persentase kematian di antara orang yang didiagnosis dengan bentuk kanker menunjukkan betapa mematikan kanker paru-paru adalah, di dekat kebalikan dari statistik kanker payudara. Paling mencolok adalah kemampuan kita untuk menurunkan angka-angka: 80 persen dari semua kanker paru-paru pada wanita (dan 90 persen pada pria) mungkin dihindari jika orang tidak merokok; perokok adalah 10 sampai 20 kali lebih mungkin untuk mendapatkan kanker paru-paru daripada bukan perokok. Riwayat keluarga juga memainkan bagian.
Faktor risiko lain termasuk:
• asap bekas
• gas Radon
• Arsenik
• Tar
Selain mengikuti rencana latihan dan diet yang sehat, membatasi asupan alkohol Anda juga dapat membantu menjaga kanker paru-paruk.
Risiko Kanker Usus Besar dan Dubur
Lebih dari 90 persen dari kanker usus besar terjadi pada mereka 50 dan lebih tua. Faktor risiko meliputi:
• Sebuah riwayat pribadi atau keluarga kanker kolorektal, polip, atau penyakit inflamasi usus
• Ketidakaktifan
•Merokok
• minum berat
• Low-serat, diet tinggi lemak yang mencakup banyak daging olahan dan beberapa buah-buahan dan sayuran
Deteksi dini adalah penyelamat, terutama ketika datang ke usus besar dan rektum kanker. Biasanya diperlukan waktu 10 sampai 15 tahun untuk sel-sel abnormal tumbuh di usus besar, yang berarti jika Anda memiliki pemutaran kolonoskopi biasa untuk mencari polip dan menghilangkannya sebelum menjadi abnormal, Anda dapat tetap risiko penyakit mematikan ini.
Sebuah studi baru dari National Institutes of Health juga menemukan hubungan yang menjanjikan antara kalsium dan asupan makanan susu dan risiko lebih rendah terkena kanker usus besar. Penelitian ini, yang dilacak 200.000 pria dan 200.000 wanita selama tujuh tahun, ini penting karena menggunakan sampel populasi yang lebih besar untuk mendukung studi yang lebih kecil dengan temuan yang sama.
Risiko Kanker Rahim
Perubahan hormon, khususnya yang berkaitan dengan estrogen, memainkan peran penting dalam risiko untuk kanker rahim, juga dikenal sebagai kanker endometrium.
Faktor risiko meliputi:
• A lebih besar dari rata-rata jumlah periode menstruasi
• Tidak ada kehamilan
• Mengambil terapi estrogen
• Obesitas dan memiliki diet tinggi lemak
• Penggunaan tamoxifen untuk kanker payudara
• Beberapa jenis tumor ovarium
• Sindrom ovarium polikistik
• Usia
• Diabetes
• Sebuah riwayat keluarga kanker usus besar
• Sebuah riwayat pribadi kanker payudara atau ovarium
Beberapa kasus hiperplasia endometrium, penebalan dinding rahim Menggunakan pil KB selama periode waktu, tapi akhirnya memiliki kehamilan kembar, dapat membantu menurunkan risiko Anda.
Risiko Limpoma
Penyakit ini, yang dapat muncul dalam kelenjar getah bening Anda, limpa, amandel dan adenoid, kelenjar thymus, atau sumsum tulang, menyerang sistem limfatik tubuh, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh.
Faktor risiko meliputi:
• Sebuah sistem kekebalan tubuh yang lemah, terutama jika berkaitan dengan infeksi jangka panjang atau transplantasi organ
• Umur: Sebagian besar kasus terjadi pada orang 60 atau lebih tua
• Paparan bahan kimia tertentu, terutama insektisida dan herbisida
• Obesitas
• Penyakit autoimun
Tidak ada metode pencegahan dikenal untuk limfoma Non-Hodgkins, selain untuk menghindari penyakit yang menyebabkan defisiensi imun; paling dicegah dari penyakit ini adalah HIV. Melakukan perbaikan gaya hidup Anda bisad dilakukan, yang sebagian besar melibatkan perubahan sederhana untuk diet dan kebiasaan olahraga Anda, akan menuju ke arah peningkatan kesehatan Anda dan membantu mengurangi risiko kanker umum untuk perempuan.
Comments
