Media sosial dan kualitas diri memiliki hubungan yang rumit. Ini hal yang mendebarkan untuk berbagi momen besar ke sosmed sampai orang lain melihat bahkan seluruh dunia. Dan mereka mempertanyakan kepercayaan dirimu itu, Tapi menghapus semua akun media sosialmu merupakan gaya jaman tahun 2000 dan bukanlah tindakan yang benar-benar tepat.
Sponsor: cream perawatan wajah
Dengan media sosial bisa menempatkan kita semua terlalu beresiko untuk menjadi konsumtif dengan kehidupan kita yang cenderung lebih terlihat. Jika itu bukan lagi sebuah pilihan maka diperlukan kesadaran dari sebuah kelemahan ini yang dapat membantu kita mengetahui bagaimana menggunakan media sosial dengan bijak, dan dengan cara yang meningkatkan daripada meruntuhkan harga diri kita. Berikut adalah beberapa tips:
1. Matikan Sosial Media
Apa? Bukankah artikel ini tentang bagaimana menggunakan media sosial dengan bijak? Iya memang! Tapi ada kejelasan dalam kegilaan ini. Sesekali, kita perlu istirahat. Kita mungkin sering istirahat dari makan makanan tertentu, menonton acara tertentu, atau bahkan berbicara dengan orang-orang tertentu. Tapi itu tidak berarti kita tidak akan pernah melakukan hal ini lagi. Yang hanya berarti kita harus melangkah mundur dan mendapatkan perspektif yang lebih sehat. Hal yang sama seperti media sosial. Sangat penting untuk mengambil istirahat dan fokus pada kepentingan lain sehingga kamu dapat melihat bagaimana sosial media benar-benar bisa memeberikan dampak pada kehidupan kamu, terutama ketika kamu menggunakannya dengan bijak.
2. Ketahui Bagaimana Kamu Ingin Menggunakannya
Apakah untuk berbagi momen spesial dengan teman-teman dekat dan keluarga, alat promosi untuk merek sendiri dan bisnis, atau untuk berbagi inspirasi? Bahkan dengan niat terbaik untuk menggunakan media sosial, kita dapat menemukan diri kita. Dan bukan sembarang kehidupan, tapi representasi paling indah sesorang adalah dari diri mereka sendiri.
Artinya, apakah itu sesuatu dalam hidup kita yang bisa membuat kita berubah menjadi lebih baik, atau hanya kebiasaan buruk yang mencerminkan harga diri yang rendah Setelah memiliki kejelasan, maka kamu dapat menggunakan alasan kamu untuk menggunakan media sosial untuk memerangi perbincangan negatif ke diri sendiri.
3. Jaga Semua Hal Dengan Privasi
Mengambil isyarat dari beberapa selebriti besar dari abad ke-20, kita juga dapat belajar bagaimana untuk memisahkan diri dari publik dengan cara yang melindungi harga diri kita dengan strategi kecil, yaitu fokus pada kehidupan kamu.
Jika kamu memutuskan untuk memposting gambar dari liburan bisnis dan keluarga kamu yang terkena; untuk menunjukkan sisi kamu yang lebih hebat, kamu dapat memilih untuk meninggalkan waktu keluarga lebih inti dan tidak sibuk mengeksposnya.
Jenis keputusan untuk mengurangi mengekspos diri yang berlebihan membuat kamu merasa rentan untuk sensitif terhadap pendapat orang lain. Hal ini juga memperkuat gagasan bahwa harga dan kualitas diri kamu tidak tergantung pada media sosial.
4. Rasakan Perbedaan Hidup Tanpa Sosial Media
Salah satu cara untuk memecahkan kecanduan sosial media adalah untuk bertindak seolah-olah itu hanyalah alat untuk hiburan semata. Apa hal terburuk yang bisa terjadi jika kamu tidak memegangnya selama satu jam? Apakah kegelisahan? Jika kamu lebih fokus pada daripada scroling dan posting di instagram, hari-hari kamu akan jauh lebih menyenangkan. Kamu dapat memposting kapan saja, tetapi tidak bisa mendapatkan hari-hari indah kamu kembali. Dan perspektif ini dapat membuat perbedaan besar dalam bagaimana kamumerasa tentang diri kamu saat menggunakan media sosial.
5. Jika Memang Sulit Untuk Dihindari, Ciptakan Beberapa Inspirasi Dalam Sosial Media
Karena media sosial begitu visual, ini merupakan kesempatan untuk menciptakan konten visual inspirasi yang dapat meningkatkan kualitas dan harga diri. Saya tahu proses kreatif bisa menantang karena kamuharus bergerak melewati kritikus batin kamu. Tapi semakin kamu mencari inspirasi dan mengungkapkan apa yang secara visual menarik bagi kamu, semakin banyak halaman media sosial yang membuat kamu akan merasa seperti refleksi dari diri kamu yang terbaik.
Comments
