Banyak fakta yang mengatakan bahwa orang yang berhenti merokok akan mengalami kenakan berat badan, tapi ini adalah hasil dari orang yang juga makan lebih banyak untuk mengalihkan perhatian mereka dari rokok. Mari kita lupakan sejenak tentang hal itu, merokok justu menyebabkan beberapa penyakit yang mengerikan, yang akan membuat Anda kehilangan berat badan, dan bahkan Anda tidak ingin membayangkan tentang hal itu! Tidak ada yang bisa berpura-pura bahwa mereka tidak tahu tentang efek berbahaya dari rokok. Jadi di sini, mari kita lihat beberapa fakta yang kurang dikenal tentang merokok:
Sponsor: cream perawatan wajah
1. Ternyata bukan nikotin yang berbahaya
Beberapa orang menggunakan alasan bahwa nikotin yang membuat rokok berbahaya dan ini sebagai alasan mengapa mereka tidak bisa berhenti merokok. Ini tidak sepenuhnya benar. Nikotin, dengan sendirinya, relatif aman namun ada ribuan senyawa lain dalam rokok, termasuk lebih dari 50 karsinogen, yang sangat membahayakan.
2. Mengurangi hanya membuat tubuh semakin buruk daripada berhenti sama sekali
Studi telah menemukan bahwa mengurangi jumlah rokok tidak memberikan efek banyak.. Meskipun untuk beberapa orang mengurangi dapat menjadi langkah pertama untuk berhenti, peneliti menemukan bahwa perokok yang mengurangi cenderung memiliki daya tarik lebih untuk mengambil rokok, sehingga mereka mendapatkan asap berbahaya yang makin banyak dalam tubuh mereka.
3. Anda tidak bisa melawan efek merokok dengan makanan sehat
Beberapa orang percaya bahwa jika mereka mengadopsi gaya hidup sehat, maka merokok akan tidak memiliki efek buruk yang terjadi pada tubuh mereka. Ini telah terbukti benar-benar salah. efek merokok hampir ada do setiap organ dalam tubuh dan tidak ada makanan atau gaya hidup pilihan yang bisa Anda lakukan yang akan melawan efek berbahaya dari merokok.
4. Upaya mengurangi jumlah perokok
Semua kampanye iklan dan lainnya untuk tidak merokok telah dimasukkan ke dalam kesemua tempat dan secara perlahan memiliki efek positif. Jumlah perokok telah menurun dari 45% penduduk pada tahun 1965 menjadi hanya sekitar 20% hari ini.
5. Dokter menggunakan meresepkan rokok untuk pasien
Percaya atau tidak, beberapa dokter merekomendasikan pasien mereka yang menderita stres untuk merokok sebagai cara untuk meringankan gejala penyakit mereka.
6. Tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok
Alasan lain bahwa beberapa orang memilih untuk tidak berhenti merokok adalah bahwa sekarang sudah terlambat, karena kerusakan tubuh yang sudah dialaminya selama beberapa tahun merokok. Faktanya adalah bahwa berapapun usia Anda, berhenti merokok dapat memperpanjang hidup Anda. Jika Anda berusia 50 tahun dan Anda berhenti hari ini, Anda akan membagi dua peluang Anda mati dari penyakit terkait merokok. Jika Anda berhenti sebelum Anda 35, Anda mengurangi risiko sebesar 90%. Tidak rugi kan?
Comments
