Cara Paling Efektif Sembuhkan Masuk Angin
Masuk angin adalah penyakit yang sering terjadi dalam musim pancaroba atau peralihan dari musim hujan ke musim kemarau seperti sekarang ini. Meski bukan tergolong penyakit kronis namun masuk angin bisa berujung pada penyakit lain yang lebih berbahaya jika tidak ditangani dengan benar.
Masuk angin menyerang seseorang karena kurangnya daya tahan tubuh dan faktor kesibukan yang menyebabkan tubuh seseorang terforsir sehingga tidak sempat untuk berisitirahat. Gejala umum yang bisa ditemukan saat masuk angin adalah perut terasa mual, kepala pusing, badan panas, dan juga pegal.
Jika penyakit ini datang maka Anda harus total beristirahat di rumah dan tidak bisa mengerjekan pekerjaan lainnya. Tentu semua orang yang terserang penyakit ini ingin agar lekas sembuh. Untuk sembuh dari masuk angin secara cepat, ada beberapa cara yang bisa Anda coba.
Bahkan cara ini bisa menyembuhkan penyakit Anda dalam sehari saja. Lalu langkah apa saja yang bisa dicoba agar sembuh dari masuk angin? Simak langkah mudah berikut ini:
1. Minum jahe
Agar tubuh terasa hangat dan terhindar dari masuk angin yang semakin parah maka minumlah jahe. Caranya, rebus jahe dalam air matang lalu saring dan minumlah segelas saat Anda masuk angin.
2. Makan banyak
Setelah minum jahe, Anda dianjurkan untuk makan banyak. Meski perut Anda menolak makanan ini, usahakan Anda tetap makan agar tubuh kembali bertenaga. Perbanyaklah porsi sayur-sayuran, protein, serta buah-buahan yang bisa membuat tubuh Anda kembali mendapat nutrisi.
3. Minum obat pereda sakit kepala
Saat masuk angin, tentunya Anda merasa pusing. Oleh karena itu, setelah makan redakan sakit kepala Anda dengan obat pereda sakit kepala yang tentunya sesuai dengan dosis yang Anda perlukan. Hindari penggunaan obat ini secara berlebihan dan usahkan untuk berhenti setelah sakit kepala Anda mereda.
4. Pakai minyak kayu putih atau balsem
Setelah itu oleskanlah minyak kayu putih atau balsem pada perut serta telapak kaki Anda agar hangat. Jika perlu, Anda bisa memakai kayu putih dan selimut tebal agar tubuh terasa hangat serta mulai berkeringat.
5. Istirahat yang cukup
Terakhir, usahakan untuk tidur dalam waktu yang lama. Selama istirahat, jangan terlalu banyak berpikir. Usahakan tetap fokus pada kesembuhan Anda dengan tidur selama yang Anda bisa. Dengan demikian pada keesokan harinya, badan Anda akan kembali bugar dan terbebas dari masuk angin. Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh!
Comments
