Masalahnya adalah semua hal yang dinikmati orang dewasa selalu sesuatu yang baik dan banyak dari kita akan mengakui bahwa kita masih menikmati cooling down dengan segelas menyegarkan minuman soda. Baik pada pagi hari, siang dan malam. Minum terlalu banyak soda sebenarnya bisa berbahaya bagi tubuh Anda, dan itu benar-benar dapat membuat kita kecanduan seperti rokok atau alkohol. Jika Anda menemukan Anda tidak bisa menghindari minuman itu dalam sehari, mungkin sudah saatnya untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan jenis kerusakan yang dilakukan soda pada tubuh Anda. Mari kita lihat apa yang terjadi ketika Anda berhenti minum soda selama satu bulan.
Jantung Anda Merasa Lebih Baik
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard University kembali pada tahun 2012 menemukan bahwa minuman manis dapat meningkatkan risiko seseorang dari penyakit jantung dengan kekalahan 20%. Itu yang tinggi, dan itu yan cukup mengejutkan dari penelitian. Banyak dari kita sebenarnya tahu tentang bahaya bahwa alkohol dan merokok dapat merusak jantung kita; tapi kita jarang mau berhenti mengkonsumsi soda.
Soda sangat berhubungan erat dengan penyakit jantung kronis, dan bahkan serangan jantung. Jadi, apa yang terjadi ketika Anda berhenti minum soda selama satu bulan? jantung Anda pasti akan sangat berterimakasih.
Anda Merasakan Umur yang Sama
Soda bisa mempercepat sel-sel Anda selama proses penuaan. Pada awal bulan Anda mungkin melihat 27 tahun. Pada akhir bulan, Anda bisa berakhir tampak lebih seperti 32 tahun. Jika Anda menghindari soda selama satu bulan, Anda akan tetap tampak seperti usia Anda saat itu Oke, kita jelas melebih-lebihkan, tapi soda tidak mempercepat proses penuaan. Dan itu benar-benar merugikan.
Anda Mengembalikan Fokus Jangka Panjang
Dalam dunia kerja yang teramat sibuk, banyak dari kita beralih ke kafein untuk menahan rasa kantuk. Kitamembutuhkan suntikan adrenalin untuk mental kita. Singkatnya, kita perlu sesuatu yang bisa membantu kita mengembalikan fokus dan produktivitas kita.Minuman manis dengan kafein bukanlah jawaban yang tepat, Dalam jangka pendek, Anda mungkin merasa lebih fokus dan lebih waspada, namun efek jangka panjang benar-benar bisa merusak memori Anda.
Sponsor: pemutih wajah
Anda akan Memiliki Gigi Yang Lebih Putih
Lihat, apa yang terjadi ketika Anda minum soda sering adalah bahwa hal itu membuat busuk gigi Anda. Bahkan, jika Anda minum soda berlebihan, mulut Anda bisa berakhir tampak seburuk itu dari seseorang yang penyalahgunaan narkoba. Eew
Sakit Kepala Akan Hilang
Jika Anda minum soda secara teratur dan telah menderita serangkaian sakit kepala yang mungkin baru terasa setelah efek yang lama, namun memangada korelasi langsung. Apa yang terjadi ketika Anda minum terlalu banyak soda adalah bahan kimia yang ditemukan dalam pemanis buatan dapat mengubah kimia otak Anda, serta sinyal saraf. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan, sulit tidur dan sakit kepala. Jadi, apa yang terjadi ketika Anda berhenti minum soda selama satu bulan? Ini akan menghilangkan rasa sakit kepala yang jahat Dan Anda benar-benar dapat tidur lebih mudah.
Comments
