Ketika Anda membawa rasa syukur ke dalam hidup Anda, itu bisa mengubah pandangan Anda tentang dunia sekitar Anda, ketika Anda mulai melihat bagaimana kehidupan tidak begitu buruk seperti yang Anda pikir. Anda belajar mengambil pandangan yang lebih seimbang dari hal-hal yang terjadi pada Anda dan Anda mulai menjadi lebih optimis tentang prospek Anda. Agar lebih efektif meskipun rasa syukur Anda harus tulus, sehingga bacalah artikel ini dan cari tahu bagaimana Anda dapat menanamkan rasa syukur di hidup Anda.
Sponsor: pemutih wajah
Mulailah dengan hal-hal yang sangat sederhana
Anda dapat mulai belajar untuk lebih bersyukur hanya dengan membuka mata dan melihat apa yang ada di sekeliling Anda. Tunas-tunas baru pada pohon, matahari yang terbenam di sore hari, bahkan hujan yang membawa kehidupan baru untuk taman Anda, ini semua hal yang harus kita syukuri, tapi jarang yang memperhatikan ini.
Lihat semua hal dengan cara yang positif
Seringkali, ketika anda melihat kembali ke masa lalu, Anda akan menemukan bahwa semua hal hampir selalu berubah menjadi lebih baik. Hubungan yang rusak berarti Anda akan bertemu dengan seorang pria yang baru yang dapat lebih membut Anda bahagia, hilangnya pekerjaan berarti Anda akan pindah ke karir baru yang lebih menarik … Kita bahkan bisa bersyukur atas semua hal yang buruk, karena terkadang itu menjadi pintu untuk hal-hal yang bisa berubah menjadi besar!
Katakan ‘terima kasih’ lebih sering
Anda dapat membuat rasa syukur menjadi kebiasaan hanya dengan mulai mengatakan ‘terima kasih’ lebih sering. Jangan hanya karena buru-buru keluar dari toko Anda mengucapkan sepatah kata; ‘terima kasih’ kepada orang yang melayani Anda, dan terima kasih kepada orang yang menahan pintu untuk Anda juga. Buatlah target untuk mengatakan ‘terima kasih’setidaknya sepuluh orang setiap hari, dan Anda akan kagum bagaimana cara ini dapat meringankan hari dan suasana hati Anda sendiri.
Hadiahkan seseorang dengan ‘hadiah terima kasih’
Jika seseorang melakukan sesuatu yang baik kepada Anda, kemudian cara berterima kasih yang baik kepada mereka adalah dengan memberkan hadiah kecil sebagai imbalan. Anda tidak perlu membeli sesuatu yang mewah untuk ini, tapi, jika seseorang di tempat kerja membantu Anda keluar dengan pekerjaan yang sulit, hal yang paling kecil yang dapat Anda lakukan adalah membelikan mereka secangkir kopi.
Buatlah daftar rasa syukur
Ada banyak tulisan tentang rasa syukur, tetapi Anda harus menganggapnya serius jika Anda ingin ini benar-benar berjasil. Jangan hanya menuliskan sesuatu hal yang tidak berguna, duduk dan pikirkanlah hal apa saja di hari ini yang telah terjadi pada Anda, sehingga Anda benar-benar dapat berterima kasih dan membuat sesuatu yang tulus.
Comments
