Berdasar Institut Kesehatan Nasional, depresi menjadi suatu kondisi yang mempengaruhi 10% dari populasi dunia. Jumlah orang yang terkena depresi meningkat pada tingkat 20% per tahun. Hal ini terutama disebabkan oleh kurangnya pengetahuan di bidang depresi klinis. Pada gilirannya mengakibatkan mayoritas orang tidak menerima segala jenis pengobatan yang bertujuan untuk menghilangkan masalah tersebut.
Berikut tanda-tanda ketika depresi akan menghampiri Anda:
Sponsor: pemutih wajah
1. Suasana hati tertekan
Depresi klinis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi cara Anda melihat kehidupan secara umum. Hal ini biasanya disertai dengan rasa bersalah dan tidak berharga pada diri Anda. Menampakkan putus asa dan tidak berdaya terhadap kehidupan yang mungkin sebagai akibat dari depresi. Pertanyaan ini akan muncul dan merupakan salah satu pengalaman dari penderita depresi “Apa gunanya hidup?” “Aku tidak pernah berarti apa-apa.”
2. Kehilangan Minat dan Rasa Kelelahan Setiap Harinya
Apakah Anda merasa telah menarik diri dari aktivitas yang Anda pernah dicintai? Apakah Anda terus-menerus dipenuhi dengan rasa kelelahan setiap harinya? Depresi akan mengambil kenikmatan dan kesenangan dari hal yang paling kita cintai. Selain itu, kondisi klinis dapat menciptakan perasaan lesu yang luar biasa.
3. Gangguan Tidur
Kondisi mental ini biasanya ditandai dengan insomnia atau hipersomnia. Insomnia didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk tidur sementara hipersomnia adalah tindakan tidur yang berlebihan.
4. Perubahan Kebiasaan Makan
Fluktuasi perubahan selera makan orang dengan yang lain akan sangat berbeda . Ada orang-orang yang mengalami peningkatan nafsu makan sebagai hasil keuntungan dari tanda-tanda depresi. Di sisi lain, penderita lain mengalami kehilangan nafsu makan yang memberikan kerugian pada berat badan mereka.
5. Pikiran bunuh diri
Pernahkah Anda bertemu seseorang yang terus-menerus mengatakan bahwa ia ingin mati saja? Orang ini harus ditanggapi dengan serius. Penderita yang menderita depresi kronis biasanya mengungkapkan perasaan mereka melalui upaya bunuh diri. Jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus dihadapkan dengan pikiran untuk bunuh diri, penting untuk mencari terapi pertama dan perawatan secepatnya.
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda menderita depresi akut atau kesedihan yang normal? Dalam depresi akut, semua gejala yang disebutkan akan terjadi untuk jangka waktu lebih dari dua minggu.
Kesimpulan
Michelle London Dokter Psikologi dari Rumah Sakit Memorial mengatakan bahwa, “depresi adalah penyakit perasaan yang dapat menyerang siapa saja. Setelah gejala mulai, sangat mudah bagi seorang individu untuk terjebak dalam kematian. “Mengidentifikasi gejala awal akan mencegah depresi menjadi tindakan yang harus dilakukan di mana salah satu gejala bisa jadi tampak lebih dulu daripada yang lain. Yang pada gilirannya akan mengurangi keparahan dimasa mendatang.
Comments
