Pada awalnya setiap orang yang sedang mengalami gangguan pencernaan,maka mereka akan menyalahkan makanan. Beberapa makanan dengan rasa pedas dan asam sering membuat perut tidak nyaman, mulas, perih dan bahkan terkena maag. Juga termasuk ketika Anda makan berlebihan yang akan membuat perut terasa begah. Semua jenis gangguan pencernaan memang tidak nyaman dan bisa membuat Anda harus sering pergi ke toilet. Ketika Anda mencari obat maka tidak semua jenis obat bisa bekerja dengan baik. Pilihan terbaik untuk mengatasi masalah ini bisa dengan menggunakan bahan herbal. Berikut ini adalah beberapa herbal untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Sponsor: produk pemutih wajah
1. Kunyit
Bubuk kunyit atau rimpang kunyit bisa memberikan aroma dan warna kuning yang sangat cantik. Karena itu kunyit sering dijadikan sebagai bumbu untuk memasak. Kunyit bisa memberikan rasa yang sedikit kuat dan pedas. Kemudian jika Anda mengira bahwa kunyit hanya sebagai bumbu memasak, maka itu tidak benar. Kunyit telah lama digunakan dalam perawatan di Cina dan India. Kunyit sangat baik untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, perut kembung, diare , mulas dan perut kembung. Senyawa kurkumin dalam kunyit bisa membantu reaksi empedu untuk membuat pencernaan menjadi lebih baik.
2. Adas
Adas juga termasuk bahan rempah-rempah selain kunyit yang selalu digunakan untuk memasak. Adas telah membantu semua perawatan tradisional di Cina dan India untuk mengatasi semua masalah pencernaan. Adas akan mengendalikan produksi asam lambung yang berlebihan, membantu usus bekerja lebih baik, meringankan nyeri perut akibat kontraksi usus dan juga mengatasi kram perut akibat alergi makanan. Adas ternyata bisa berfungsi sebagai bahan karminatif untuk membantu mengatasi gas berlebihan dalam perut dan sangat baik untuk membantu serangan kolik pada bayi. Anda bisa menggunakan bagian adas mulai dari biji adas hingga daun adas untuk mengatasi sakit perut.
3. Daun Artichoke
Daun arthicoke mungkin memang sulit kita temukan di Indonesia. Di Eropa terutama negara Italia daun arthicoke sering digunakan untuk mengobati berbagai masalah pencernaan. Daun artichoke dipercaya memiliki efek diuretik yang sangat baik, merangsang fungsi empedu, hati dan ginjal. Sehingga daun ini tidak hanya untuk mengatasi masalah pencernaan tapi juga membuat semua fungsi pengeluaran racun dalam tubuh berjalan seimbang. Sebuah bahan alami dalam daun artichoke yaitu cynarin bisa membantu efek pencernaan yang tidak seimbang seperti gas dalam perut.
4. Jahe
Jahe sudah sangat terkenal sebagai bahan alami untuk mengatasi mual dan muntah. Dan jahe sangat baik untuk menyembuhkan masalah pencernaan seperti gas dalam perut, perut kembung dan membuat usus bekerja lebih baik. Jahe sangat efektif untuk masalah pencernaan terutama untuk wanita yang sedang menstruasi. Bahan ini bisa ditemukan dengan mudah dan Anda hanya perlu menyeduhnya menjadi teh alami ketika sakit.
Perawatan masalah pencernaan dengan bahan herbal sebaiknya juga dilakukan dengan dosis yang rendah. Kemudian jika menyebabkan efek samping tidak terduga maka hentikan penggunaan bahan herbal ini.
Comments
