Setiap wanita pasti mengalami proses perubahan hormon dengan ditandai sebuah menstruasi. Terjadinya menstruasi tersebut berlangsung secara berkala sampai berhenti di usia 50 tahunan atau pada saat menopause. Terkadang beberapa wanita mengalami perubahan kulit dimana dari kelembapan serta kecerahan sedikit menurun. Hal tersebut disebabkan karena perubahan mood yang secara mendadak terjadi.
Sponsor : kezia skin expert
Kebutuhan nutrisi kulit juga sangat penting pada saat proses menstruasi sehingga bagi wanita remaja ataupun dewasa harus memperhatikan berbagai cara untuk merawat kesehatan kulit pada saat menstruasi. Memang masih banyak wanita kurang memperhatikan proses menstruasi bisa berpengaruh terhadap kondisi kulit. Namun sekali lagi bahwa semua kondisi di dalam tubuh bisa berpengaruh terhadap proses menstruasi.
Tips perawatan kulit saat menstruasi sebenarnya mudah dilahami dan dilakukan, tetapi para wanita lebih memilih mengatas rasa sakit pada saat awal menstruasi sehingga gejala-gejala pada kulit kurang diperhatikan. Padahal jika terlalu sering diabaikan maka bisa berakibat buruk pada esktetika kulit.
Bagi para wanita dewasa sebaiknya memperhatikan kesehatan kulit pada saat menstruasi karena perubahan mood bisa membuat metabolisme tubuh terganggu.
Lalu apa saja perawatan yang dianjurkan pada wanita saat menjalani menstruasi?
1. Menjaga Kelembapan Kulit
Kita semua mengerti bahwa kesehatan kulit dinilai dari kelembapannya, sehingga perawatan pertama pada kulit pada saat menstruasi adalah dengan menjaga kelembapannya agar terhindar dari dehidrasi. Beberapa ahli kulit juga menjelaskan pada saat menstruasi kondisi kulit akan cenderung dalam keadaan lebih kering. Maka dari itu untuk mencegah terjadinya dehidrasi kulit maka harus mengkonsumsi banyak air putih serta memberikan pelembab khusus agar kondisi kulit tidak kaku dan kering.
Penggunaan pelembab harus diperhatikan karena harus secara teratur dari pagi, siang, dan malam hari. Kamu bisa memilih produk pelembab apa saja yang cocok dengan karakteristik kulit.
2. Pakailah Masker
Selain kulit menjadi kering di bagian tubuh, pada bagian wajah juga akan mengalami hal sama seperti kulit kering dan pecah-pecah. Selain menggunakan pelembab, kamu bisa memakai masker kulit secara alami ataupun dengan berbagai masker alami. Cara ini sangat efektif untuk mencegah kulit menjadi terlalu kering dan pencah. Lakukan secara rutin dari pagi hari dan malam sehingga nantinya kulit akan mendapatkan asupan nutrisi dari luar dan bisa memperbaiki mood kamu.
3. Gunakan Produk Lembut
Pada saat proses menstruasi berlangsung, ternyata kondisi kulit juga lebih sensitif atau bisa lebih terlihat membengkak. Memang faktor dari dalam tubuh membuat kondisi kulit menjadi terlihat bengkak. Maka dari itu untuk mengatasi masalah tersebut maka harus menggunakan produk perawatan kulit yang terbuat dari bahan alami yakni teh hijau ataupun chamomile. Pengaplikasian dari pelembab juga harus diperhatikan karena bisa mempengaruhi proses penyerapan nutrisi. Jadi gunakan secara lembut dan teratur.
4. Pakai Produk Pencerah Kulit
Kondisi kulit saat proses menstruasi lebih cenderung tidak bercahaya atau kusam. Kondisi kulit seperti kusam dipengaruhi oleh hormon estrogen dan ada cara menarik dan mudah untuk mengatasinya yakni dengan memakai produk kecantikan yang bisa membuat kulit semakin cerah. Tidak perlu menggunakan cara-cara mahal, cukup dengan mengaplikasikan produk pencerah kulit saja sudah bisa mengurangi efek kusam. Tetapi pilihlah produk pencerah yang sesuai dengan karakteristik kulit kamu.
5. Gunakan Produk Asam
Pasti kamu merasa bingung bagaimana menggunakan dan apa itu produk asam. Ternyata asam disini adalah produk perawatan yang mengandung bahan-bahan salicylic acid dimana manfaatnya sangat penting untuk membantu mengurangi sel kulit mati serta membuat pori-pori lebih terbuka. Nantinya jika pada saat menstruasi kamu menggunakan produk kecantikan berbahan asam tersebut maka kondisi kulit akan menjadi lebih lembut.
Tidak terlalu sulit untuk menerapkan cara sehat dalam merawat kesehatan kulit saat proses menstruasi berlangsung. Perawatan kulit memang sangat penting apalagi pada saat masa pubertas, perubahan hormon sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Masih banyak wanita belum memahami masalah tersebut, sehingga mereka lebih memilih cuek dan tidak memberikan perawatan maksimal ke kulit. Perubahan mood sering dihubungkan sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan kulit. Memang tidak bisa dihindari ketika seseorang dalam keadaan menstruasi maka perubahan mood bisa terjadi secara mendadak.
Para pakar kesehatan kulit dan ahli nutrisi juga setuju bahwa perlu perawatan kulit pada saat menstruasi agar nantinya bisa lebih baik ketika terjadi proses datang bulan. Sangat menarik memang dalam menjalankan proses menstruasi banyak faktor non teknis terjadi yang menjadi penyebab serangkaian masalah di kulit. Mulai dari sekarang bagi para wanita harus lebih teliti lagi dalam memilih produk pelembab ataupun jenis kosmetik lainnya karena bisa memberikan efek buruk jika salah memilih.
Menstruasi memang menjadi satu proses yang tidak bisa dihindari. Maka dari itu bagi wanita harus mendapatkan pengertian serta pemahaman mengenai perubahan kondisi tubuh mereka dari bagian dalam sampai luarnya. Banyak masalah dari kesehatan kulit terjadi pada saat menstruasi, jadi sebisa mungkin harus diatasi dengan cepat.
Perawatan tubuh dan kulit sebenarnya bisa dilakukan setiap saat tanpa harus dalam kondisi menstruasi, maka dari itu sebaiknya konsultasilah dengan pakar kulit agar bisa mendapatkan penanganan sempurna pada saat datang bulan. Konsultasi tersebut dilakukan karena tidak semua produk kosmetik di pasaran cocok dengan karakteristik kulit seseorang.
Comments
