Anemia adalah sebuah kondisi penyakit dimana tubuh tidak memiliki jumlah sel darah merah yang cukup. Efek dari jumlah sel darah merah yang tidak cukup ini menyebabkan kadar hemoglobin juga terus menurun. Fungsi penting hemoglobin adalah membantu darah membawa oksigen ke semua bagian tubuh Anda. Jika hal ini terjadi terus menerus maka tubuh akan menjadi lebih lemah, tidak berdaya, lesu dan jangka panjang juga bisa resiko penyakit lain.
Sponsor : pemutih wajah
Penyebab anemia umumnya karena defisiensi atau kekurangan nutrisi tertentu seperti zat besi, asam folat, dan vitamin B12. Beberapa orang juga bisa terkena anemia karena kondisi penyakit tertentu yang menyebabkan pendarahan organ dalam seperti pada kehamilan, penyakit perut yang kronis, kanker dan kerusakan hati dan ginjal. Anemia paling sering menyerang ibu hamil, remaja atau orang dewasa yang sedang menstruasi dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Untuk mengatasi anemia dengan obat tradisional yang bisa didapatkan secara mudah.
1. Gingseng
Gingseng telah menjadi obat untuk menyembuhkan anemia pada masyarakat Cina. Perawatan dengan gingseng dipercaya bisa membantu menstabilkan tekanan darah, meningkatkan suasana hati, mengurangi berbagai jenis kecemasan, membuat tubuh menjadi lebih kuat serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Gingseng juga bisa membuat tubuh menjadi lebih bersemangat karena bisa mengurangi rasa lelah berlebihan pada anemia. Bahkan gingseng bisa membantu jantung bekerja lebih baik dengan mengatur detak jantung dan tekanan darah. Kadar pemakaian gingseng sebanyak 200 mg sangat aman untuk mengobati anemia. Anda bisa menggunakan jenis gingseng bubuk atau ramuan gingseng yang bisa disebuh mudah dengan air panas. Namun untuk wanita hamil dan menstruasi sebaiknya tidak menggunakan gingseng saat tubuh terasa lemah karena efeknya bisa membuat perut sakit, diare hingga detak jantung yang cepat.
2. Jahe
Jahe menjadi salah satu bahan yang sangat mudah ditemukan disekitar kita. Jahe sering menjadi bahan ramuan minuman tradisional seperti wedang jahe, teh jahe, susu jahe dan berbagai jenis jamu khas Indonesia. Jahe bisa membantu menyembuhkan anemia karena mengatasi nafsu makan yang buruk, mengurangi efek peradangan akibat tingginya kadar sitokin dalam tubuh, membuat sirkulasi darah menjadi lebih baik, dan membuat jantung bekerja maksimal. Dengan semua khasiat ini maka jahe menguntungkan untuk membuat tubuh penderita anemia lebih sehat. Mengkonsumsi setidaknya 150 mg jahe sangat aman untuk tubuh Anda. Caranya dengan merebus jahe dengan air hingga mendidih, lalu angkat dan minum saat masih hangat. Minum saat perut kosong akan lebih efektif untuk anemia.
3. Akar Yellow Dock
Akar yellow dock merupakan jenis herbal yang banyak ditemukan di Asia terutama Asia Timur, seperti Cina, Jepang dan Korea. Bahkan di beberapa kawasan negara barat seperti Eropa tanaman ini menjadi tanaman liar yang dikonsumsi sebagai sayuran harian. Akar yellow dock bisa menyembuhkan anemia karena bekerja untuk mengatasi saluran pencernaan yang buruk, membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan membantu mengeluarkan semua racun dalam tubuh. Namun akar yellow dock tidak boleh digunakan untuk penderita anemia yang juga terkena kelainan fungsi ginjal dan hati. Perawatan anemia dengan akar yellow dock bisa dilakukan dengan konsumsi suplemen yang dibentuk dalam kapsul atau teh. Sementara untuk menggunakan akar yellow dock kering harus direbus dengan air panas, lalu saring dan minum airnya saat masih hangat.
Perawatan anemia dengan berbagai obat herbal memang sangat efektif. Namun efeknya akan terasa lebih lama dibandingkan obat medis, tapi ini cara yang sangat alami dan rendah efek samping. Untuk ibu hamil dan menyusui sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat herbal untuk anemia.
Comments
