Setiap orang pastinya tidak akan dapat luput dari perasaan galau, sedih, kesepian dan juga kecewa. Dalam menjalani hidup pastinya anda akan menemui permasalahan atau kondisi yang membuat hati anda dilanda kegalauan. Meskipun banyak orang yang dapat sembuh atau move on dengan mudah dari kondisi ini, namun tidak sedikit juga yang amat sulit mengatasi kegalauan bahkan mengalami depresi karenanya.
Sponsor : kezia skin expert
Untuk mengatasi rasa galau, sebenarnya terdapat banyak hal yang dapat membantu mengurangi kegalauan yang melanda. Nah, berkaitan dengan hal tersebut, berikut ini tipsperawatancantik.com telah menyediakan beberapa rekomendasi hal atau tepatnya aktifitas yang diyakini dapat menenangkan anda di saat galau yang diambilan dari lansiran asiantown. Check this out…
Mendengarkan lagu / musik
Mendengarkan lagu atau musik adalah salah satu hal yang dapat anda coba untuk meradakan kegalauan yang anda rasakan. Mendengarkan lagu/ musik di saat kegalauan melanda dipercaya akan dapat lebih menenangkan diri anda serta membuat anda menjadi lebih santai. Selaib itu, aktifitas ini juga dapat membentuk anda menjadi karakter yang lebih tenang. Namun sangat disarankan untuk anda agar mendengarkan lagu/ musik yang dapat menghibur hati( musik ceria). Jangan mendengarkan lagu yang malah dapat membuat hati anda semakin galau dan depresi.
Memasak atau membuat kue
Aktifitas lainnya yang dipercaya akan mengurangi rasa galau adalah dengan memasak atau membuat kue. Memasak atau membuat kue akan dapat menenangkan perasaan anda dan menciptakan rasa bahagia serta nyaman. Cara atau aktifitas yang satu ini memang sangat identik dengan wanita, namun para pria juga tidak salahnya mencoba aktifitas yang satu ini.
Berjalan-jalan di taman atau kebun
Saat hati dilanda kegalauan, menghirup udara segar dan menyaksikan pemandangan hijau yang asri adalah salah satu obat yang dapat meringankan perasaan galau yang dirasa. Hal ini juga akan membuat anda menjadi lebih tenang dan nyaman, sehingga dapat melupakan melupakan sejenak masalah atau persoalan yang dihadapi. Jika anda mendapati diri anda dalam keadaaan galau, cobalah untuk menyediakan waktu untuk berpergian atau berlibur ke daerah yang memiliki taman dan kebun yang masih asri. Hal tersebut pastinya akan sangat membantu anda untuk move on dari kegalauan anda.
Berbelanja/ shopping
Aktifitas terakhir yang juga dipercaya dapat mengurangi rasa galau adalah berbelanja alias shopping. Beberapa orang meyakini bahwa berbelanja akan memberikan kepuasaan tersendiri di dalam pikiran. Meskipun tidak semua orang sependapat dengan ini, namun jika memang belanja dapat memberikan kepuasaan pada diri sendiri, tentunya hal tersebut akan cukup efektif untuk menengkan diri yang tengah gunda serta galau. Namun yang perlu diperhatikan adalah jangan terlalu sering menjadi aktifitas ini sebagai solusi keluar dari kegundahan anda, dikarenakan hal ini sendiri bukanlah solusi terbaik dan cenderung membuat kantong anda menjadi tipis. Hal lainnya, sebaiknya anda juga harus dapat mengontrol emosi anda saat berbelanja dan usahakan untuk memang membeli barang-barang yang anda butuhkan.
Itulah beberapa aktifitas yang kiranya dapat membantu anda lepas dari kegalauan yang melanda, semoga hal ini dapat membuat anda kembali bersemangat dan move on dari kegalauan anda.
Comments
