Timbunan lemak di area perut dan juga bagian tubuh lainnya atau yang juga sering disebut gelambir adalah salah satu momok menyeramkan bagi banyak wanita. Gelambir yang ada di bagian perut pastinya membuat rasa percaya diri menjadi down, lantaran hal tersebut menggangu penampilan. Munculnya gelambir pada area perut ini umumnya dipicu oleh salah satu faktor umum yakni penerapan life style/ gaya hidup yang dapat dikatakan kurang sehat. Gaya hidup yang kurang sehat yang dimaksudkan sebelumnya berkaitan dengan segala aspek seperti pola dan menu makan, aktifitas, kebiasaan tidur dan hal lainnya.
Untuk mengatasi perut bergelambir, berolahraga adalah salah satu cara yang dapat dipilih. Namun jika hanya menjadikan olahraga sebagai solusi menghilangkan gelambir di perut ini, umumnya hal ini akan memakan waktu cukup lama. Untuk membantu memaksimalkan usaha dan juga hasil, mengonsumsi beberapa minuman ini akan sangat membantu dalam menghilangkan gelambir di perut anda.
Sponsor : perawatan wajah
- Infused water timun
Minuman pertama yang dipercaya dapat membantu menghilangkan gelambir penggangu penampilan dari perut anda adalah infused water timun. Seperti yang anda ketahui bahwa timun adalah salah satu buah yang banyak memiliki khasiat kesehatan untuk pengonsumsinya, salah satunya adalah timun dapat menjadi diuretik alami yang berperan membuang lemak, air berlebih dan juga racun dari tubuh. Dengan mengonsumsi infused water timun ini, maka hal tersebut akan dapat mengurangi retensi air di tubuh anda.
- Smoothie semangka dan yogurt
Minuman yang menempati tempat kedua yang dipercaya dapat menghilangkan gelambir dari tubuh adalah smoothie semangka dan yogurt. Meskipun terbilang kurang banyak dibahas di media online, buah semangka ternyata juga memiliki manfaat baik untuk menurunkan berat badan. Kandungan arginin di dalam buah yang satu ini dapat menurunkan kandungan lemak di dalam tubuh serta meningkatkan massa otot. Dengan mengonsumsi smoothie semangka dan yogurt ini, maka akan dapat menurutkan kembung serta mengurangi terjadinya peradangan.
- Kunyit susu
Minuman ketiga yang juga dipercaya dapat membantu merontokan lemak di perut sehingga gelambir dapat hilang adalah kunyit susu. Dengan mengonsumsi minuman ini, dipercaya bahwa hal tersebut akan dapat mencegah kembung dan juga alergi. Selain itu, kunyit yang merupakan komposisi dari minuman ini memiliki khasiat dalam pengaktifan gen yang mengontrol penyimpanan lemak di dalam tubuh. Sedangkan komposisi lain yakni susu memiliki kandungan kalsium yang terkait dengan massa tubuh.
- Teh jahe
Minuman terakhir yang dipercaya dapat sangat membantu untuk melunturkan lemak pada area perut adalah teh jahe. Jahe yang adalah bahan komposisi dari minuman ini dapat membantu melunturkan lemak pada area perut,hal tersebut dikarenakan bahan alami ini memiliki khasiat untuk memperlancar sirkulasi darah serta pencernaan.
Comments
