Bagi yang senang melakukan perjalanan lewat udara, menggunakan pesawat adalah pilihan utama. Tapi bolehkan ibu hamil menggunakan pesawat saat perjalanan? Karena kondisi fisik ibu hamil mungkin akan memilih pesawat terbang. Meki begitu ada aturan ibu hamil muda saat berpergian dengan pesawat.
Sponsor: cream pemutih wajah
Gangguan kehamilan seperti morning sickness memang membuat beberapa ibu hamil muda akan berpikir dua kali untuk memilih pesawat terbang sebagi kendaraan perjalanan. Tetapi kadang ibu hamil berfikir memilih nyaman dan aman adalah pilihan tepat. Selain itu, menggunakan pesawat terbang jadi lebih menghemat waktu perjalanan, lebih cepat ketimbang menggunakan alat transportasi lainnya.
Merujuk dari sumber majalah Nakita, dr. Febriansyah Darus, SpOG menyebut bahwa ada beberapa rambu yang harus dilakukan seorang ibu hamil di usia muda sebelum bepergian menggunakan pesawat terbang. Agar tidak ada masalah kehamilan, maka konsultasi dengan dokter obgin menjadi hal yang harus dijalankan. Dokter kemudian akan memperkirakan sejauh mana keamanan dan jarak tempuh yang harus lalui saat hamil. Selain itu, waktu istirahat dan makan juga menjadi hal utama yang perlu dipertimbangkan terlebih saat ada kemungkinan delay atau tertundanya penerbangan.
Sementara menurut Elizabeth Nye, MD, yakni dokter obgin dari Rush Presbyterian St. Luke’s Medical Center, Chicago, Amerika Serikat, telah menyarankan bagi para Ibu hamil muda yang hendak berpergian untuk menyiapkan beberapa makanan ringan. Terlebih di trimester awal kehamilan, rasa mual, muntah atau pusing bida tiba-tiba terjadi. Dan untuk mengatasi masalah tersebut, maka Ibu hamil sebaiknya menyiapkan beberapa buah segar, ditambah camilan seperti biskuit atau makanan ringan lainnya. Cara ini akan membantu mengatasi rasa mual dan muntah.
Yang terpenting adalah tetap menjaga tubuh agar tidak terdehidrasi dengan perbanyak minum air. Kemudian pemilihan tempat duduk juga penting. Diharap ibu hamil bisa memilih posisi tempat duduk yang terletak di area tengah pesawat. Posisi duduk di tengah akan menghindari terjadinya guncangan, dan efeknya tak sekencang saat duduk di bagian lain. Selain itu, menghindari terjadinya kemungkinan perut mual dan muntah. Duduk dekat jendela juga bisa menjadi menjadi pilihan agar Ibu hamil dapat merasa santai dan relaks selama perjalanan. Jangan lupa untuk meluangkan waktu berdiri sekitar 30 menit sekali agar otot dapat rileks.
Tambahkan juga safety belt untuk bagian bawah perut supaya terhindar dari tekanan udara yang bisa berpengaruh pada kondisi perut ibu hamil. Menurut Yvonne Butler Tobah, M.D., dokter obgin di Rochester, Minnesota Amerika, membawa makanan yang bisa dikonsumsi dan baik untuk ibu hamil adalah menghindari makanan dan minuman yang mengandung gas. Jika ada gas di perut maka ketika melakukan penerbangan di ketinggian justru akan membuat rasa tidak nyaman. Hindari makanan mengandung gas seperti kol dan minuman seperti soda untuk mencegah rasa tak nyaman yang berlebih akibat gas yang menumpuk di dalam perut.
Comments
