Dennis adalah seekor anjing jenis dachshund yang berusia 6 tahun dan memiliki kelebihan berat badan hingga 25 kg lebih. Anjing ini tinggal dengan sebuah keluarga yang penyayang. Namun karena tindakan yang berlebihan keluarga ini tidak memberikan makanan anjing seperti yang seharusnya dilakukan. Anjing ini menerima berbagai jenis makanan untuk manusia. Dalam waktu 6 tahun sejak kelahiran ternyata berat badan anjing ini bertambah dengan cepat.
Sponsor: pemutih wajah
Ini terlihat sangat menakutkan karena membuat anjing terlihat sangat gemuk dan juga tidak lincah seperti anjing yang sehat. Apa yang bisa dipetik dari kisah anjing ini adalah bahwa anjing juga mahluk hidup seperti manusia, hanya anjing adalah binatang. Namun masalah berat badan juga bisa terjadi pada manusia. Sekarang Dennis sudah memiliki berat badan yang ideal dan hidup sehat. Berikut ini beberapa inspirasi dan motivasi diet paling sehat yang sudah dilakukan oleh Dennis.
Sumber: borepanda.com
- Berhenti mengkonsumsi makanan cepat saji
Dennis telah lama mengkonsumsi makanan cepat saji seperti burger dan pizza. Ini dua jenis makanan cepat saji yang paling sering disukai. Bahkan kita manusia juga menyukai makanan ini. Selain cepat dan lezat maka Anda tidak perlu memasaknya. Namun efek makanan ini sangat buruk untuk tubuh. Makanan ini mengandung kalori yang sangat tinggi. Sementara jika Anda tidak bergerak cukup maka itu hanya menambah lemak untuk tubuh. Mulailah untuk berhenti mengkonsumsi makanan cepat saji dan gantikan dengan makanan sehat. Anda bisa mulai menyukai sayuran, buah, biji-bijian dan kacang-kacangan.
- Olahraga seperti hanya berjalan-jalan rutin
Tidak hanya dengan merubah pola makan karena Anda juga harus merubah pola hidup dan kebiasaan. Berat badan berlebihan bisa membuat Anda merasa malas untuk bergerak. Dan ini akan membuat bentuk tubuh Anda menjadi tidak indah lagi. Anda bisa mencoba untuk berjalan-jalan secara rutin setiap pagi atau sore. Kebiasaan ini sangat baik untuk membantu Anda membakar kalori sehingga bisa menurunkan berat badan. Jangan kembali dengan makanan cepat saji setelah melakukan tips ini.
- Berat badan ideal bisa membuat Anda bahagia
Dennis telah lama tidak bahagia karena tidak bisa berlari atau berjalan seperti anjing yang lain. Hal ini dipengaruhi dari bentuk badan yang sangat gemuk dan membuat Dennis sulit untuk bergerak. Dan ini juga bisa mempengaruhi kebahagiaan. Ketika Anda menjadi gemuk maka Anda merasa bersalah pada diri sendiri. Anda tidak bisa memakai baju yang cantik dan penampilan Anda menjadi tidak nyaman untuk dilihat. Secara pribadi Anda tidak bahagia dan jika Anda memiliki berat badan yang ideal maka Anda akan bahagia dengan semua perubahan.
- Tidak ada masalah pernafasan dan jantung untuk berat badan ideal
Meskipun Dennis adalah anjing namun ternyata juga mengalami masalah berat badan yang cukup berat. Hal ini berkaitan dengan masalah jantung dan sistem pernafasan yang buruk. Lemak di semua bagian tubuh membuat jantung bekerja lebih lambat. Kemudian lemak juga bisa menghambat kapasitas paru-paru saat bernafas. Jika Anda memiliki berat badan yang ideal maka semua masalah ini tidak akan terjadi dan Anda bisa menjadi lebih sehat.
Dennis telah menjadi anjing yang cantik dan menawan. Dengan pola diet dan olahraga yang teratur telah merubah hidupnya. Anda bisa berguru dari hewan yang sangat baik ini. Semua hal buruk bisa terjadi ketika berat badan berlebihan dan sekarang saatnya untuk mulai diet.
Comments
