Cara Mencegah Kerusakan Rambut Setelah Berenang
Cara Mencegah Kerusakan Rambut Setelah Berenang
Berenang merupakan salah satu olahraga yang banyak disukai orang, baik wanita maupun pria. Berenang menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, membantu membakar lemak, dan membuat tubuh menjadi lebih segar. Dengan berenang, semua otot yang ada dalam tubuh juga akan ikut bergerak sehingga bisa memperkuat otot-otot tersebut.
Di balik ada manfaat yang bisa didapat dari berenang, tapi ada juga kekurangannya. Apa? Sejumlah orang mengeluh bahwa setelah berenang rambut akan menjadi kering dan kusam sehingga membuat tampilan rambut jadi tidak sehat. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan klorin dalam kolam renang yang bisa mengurangi minyak alami yang ada pada rambut sehingga menyebabkan kerusakan pada kultikula.
Tapi bagi Anda yang gemar berenang jangan khawatir rambut akan menjadi rusak. Ada cara untuk mencegah kerusakan rambut tersebut. Bagaimana? Inilah cara mencegah kerusakan rambut setelah berenang:
1. Memakai pelindung rambut
Untuk mencegah kerusakan rambut setelah berenang, Anda bisa memakai topi renang untuk menjaga dan meminimalisir kontak rambut dengan kandungan kimia yang ada di dalam kolam renang. Namun sebelum memakainya, alangakah baiknya membasahi rambut dahulu dengan air keran. Rambut yang dibasahi dahulu lebih kecil kemungkinannya untuk menyerap air kolam yang mengandung klorin.
2. Memakai pelembap rambut
Jika tak ingin memakai topi renang, maka Anda bisa memakai pelembap rambut dahulu sebelum masuk ke dalam kolam renang. Anda bisa mengoleskannya secara merata ke seluruh rambut. Memakai pelembap bisa membantu menghalangi kontak langsung rambut dengan zat kimia yang ada di di kolam renang.
3. Membilas dengan air keran
Begitu selesai berenang, Anda bisa langsung membilas rambut dengan air bersih dari keran. Jangan menunda hal tersebut agar rambut tidak terkontaminasi bahan kimia lebih lama yang bisa merusak rambut. Namun, pakaikan juga sampo dan kondisioner yang tepat agar rambut bisa menjadi lembut dan sehat kembali.
4. Jangan menggosok rambut dengan handuk
Untuk mengeringkan rambut sebaiknya jangan menggosok-gosokkannya dengan handuk. Lebih baik Anda menepuk atau menekan rambut dengan lembut saja. Jika sudah digsok dengan handuk, maka Anda bisa langsung membiarkannya saja agar kering secara alami. Bila ingin cepat kering, maka Anda juga bisa menggunakan alat pengering rambut pada pengaturan menengah atau dingin agar rambut tak semakin rusak.
5. Menggunakan sisir bergigi jarang
Alangkah baiknya menyisir rambut setelah berenang dengan sisir bergigi jarang saja. Tujuannya adalah untuk mencegah kerontokan dan patah-patah. Sebelum disisir, Anda juga bisa memakaikan vitamin rambut agar tetap sehat dan berkilau.
Itulah cara mencegah kerusakan rambut setelah berenang. Meskipun Anda sangat menyukai olahraga yang satu ini, namun jangan sampai mengorbankan rambut sehat dan indah yang dimiliki. Lakukan cara di atas jika ingin rambut tetap sehat dan tidak rusak.
Comments
