Ciri atau tanda paling umum wanita mengalami masa kehamilan pertama yaitu rasa pusing dan mual. Namun yang paling tampak yaitu terlambat datang bulan dan nafsu makan sedikit berkurang. Sebenarnya ada banyak tanda yang bisa dirasakan saat wanita mulai mengalami masa kehamilan, terutama kehamilan muda. Bagi sebagian ibu muda yang belum pernah hamil, maka cukup sulit mengetahui kapan waktunya ia sedang mengalami kehamilan. Namun dengan mengetahui tanda-tanda hamil satu minggu bisa dirasakan bila ibu muda menyedarinya. Berikut ciri atau tanda memasuki fase kehamilan satu minggu yang sering dialami.
Sponsor: pemutih wajah
Mual dan muntah saat memsauki masa hamil bisa juga ditandai dengan masalah hormon. Jika hormon wanita sangat lemah kemungkinan akan sering mengalami rasa mual berlebih. Sebaliknya, bila hormon seseorang sedang kuat maka ia tidak mudah merasa mual atau gangguan kehamilan. Ciri- ciri orang yang hamil satu minggu bisa dilihat dari:
1. Terlambat datang bulan
Ibu muda harus yakin kapan terakhir kali ia menstruasi dan kapan waktunya tiba. Bila dalam sebulan ia mengalami telat datang bulan, maka bisa jadi ia sedang mengalami fase kehamilan. Hal tersebut disebabkan karena terjadinya pembuahan pada sel telur di ovarium, sehingga dinding rahim tidak mengalami pelunturan. Lunturnya dinding rahim inilah yang biasa disebut dengan darah haid. Maka bila ibu terlambat datang bulan, maka tanda-tanda kehamilan sudah dipastikan terjadi. Namun, ada sebagian wanita yang sering mengalami keterlambatan haid dan itu wajar. Untuk memastikannya bisa dengan melakukan cek kehamilan sehingga bisa mengetahuinya dengan cepat dan pasti.
2. Mual-mual atau muntah terlalu sering
Seperti yang sudah dijelaskan, hampir sebagian wanita hamil pasti pernah mengalami rasa tidak enak pada lambung sehingga membuat ia sering mengalami mual. Hal ini akibat pengaruh hormon dari dalam tubuh. Umumnya, mual sering terjadi pada saat pagi yang sering disebut dengan istilah morning sickness. Tetapi tidak menutup kemungkinan bila rasa mual akan terjadi sepanjang hari baik siang atau malam.
3. Sering mengantuk
Wanita yang mengalami kehamilan baru satu minggu akan lebih sering merasakan ngantuk akibat dari kondisi dan pengaruh perubahan hormon. Akibatnya, bisa menyebabkan tubuh menjadi sangat lelah sehingga ibu hamil akan memilih untuk tidur.
4. Kram perut
Secara umum wanita yang hamil muda di minggu awal juga mudah merasakankram di perut. Rasa kram diperut bukan disebabkan karena sedang haid namun kram bisa terjadi secara tiba-tiba. Rasa kram bisa juga diakibatkan karena pengaruh implantasi janin ke dinding rahim, dan akan terus terjadi selama proses tersebut masih berlangsung. Implantasi adalah proses penempelan sel telur pada dinding rahim yang akhirnya akan membentuk sebagian dinding rahim. Maka wajar rasa sakit di perut terjadi saat masa kehamilan muda.
5. Perubahan payudara
Tanda yang mudah diketahui pada ibu hamil muda yaitu perubahan yang terjadi pada bagian payudara. Bagian payudara akan lebih sensitif dan sakit saat tersentuh, hal tersebut diakibatkan karena pada saat memasuki masa kehamilan, ukuran payudara akan membesar. Hal yang bisa diketahui yaitu dengan meraba bagian dada apakah terasa lembut dan empuk, Namun bila kehamilan masih memasuki satu minggu, umumnya ibu hamil akan merasakan gatal di bagian tersebut.
6. Pendarahan
Tanda perdarahan atau bercak darah sering dialami ibu hamil muda karena akitifitas implantasi (implantation bleeding). Hal tersebut terjadi akibat proses penempelan calon janin ke dinding rahim seperti yang sudah disebutkan di atas. Pendarahan biasanya muncuk berupa bercak atau hanyak flek yang jauh lebih sedikit dibanding darah haid, jadi mudah dibedakan.
7. Sering buang air kecil
Pada fase kehamilan 1 minggu, kondisi janin dalam rahim secara otomatis membutuhkan ruang lebih luas. Akibatnya, rahim secara otomatis akan mengalami peluasan. Akibat hal tersebut, membuat kandung kemih jadi tertekan dan membuat ibu hamil muda sering buang air kecil. Namun, hal ini juga bisa disebabkan karena hal lain dan tidak mutlak ditentukan sebagai tanda kehamilan satu minggu.
Tips menjaga kehamilan usia muda :
Setelah tahu bila Anda benar-benar mengalami kehamilan dengan melihat tanda-tanda kehamilan yang sudah disebutkan, maka ada baiknya mengawali cara selama masa kehamilan bisa berjalan.
1). Jangan melakukan aktifitas berat, yang bisa memicu keguguran janin. Hindari diri dari aktifitas yang membuat rahim goncang atau membuat ibu hamil mudah lelah. Umumnya tekanan darah pada wanita hamil jauh lebih rendah. Sementara melakukan aktivitas berat akan membuat ibu mudah lelah hingga pingsan. Duduk atau berdiri terlalu lama juga tidak dianjurkan. Lebih baik lakukan istirahat yang cukup agar tetap bugar.
2). Jangan konsumsi obat-obatan, rokok, minuman berkafein, beralkohol dan minuman atau makan berpengawet tinggi. Hal tersebut dapat membahayakan kesehatan janin dan ibu. Mengkonsumsi makanan berpengawet berlebihan dan rutin juga bisa membuat janin terlahir cacat. Sebaiknya, pilih makanan tinggi zat besi, vitamin, mineral dan protein untuk mencukupi asupan gizi ibu hamil. Bila perlu tambahakan suplemen yang aman untuk ibu hamil.
3). Menjaga emosi atau mood dengan baik bisa menambah vitalitas dan kebugara ibu hamil. Karena emosi ibu hamil cenderu labil akibat pengaruh hormon kandungan. Terlalu emosi atau stress juga bisa mempengaruhi kondisi janin, sebab janin bisa merasakan spikologis dan kondisi sang ibu. Lakukan kegiatan yang santai dan tenang untuk mengontrol emosi selama masa kehamilan.
4). Kurangi berhubungan badan dengan suami karena usia kandungan yang masih muda sangat rentan mengalami keguguran.
Comments
