Berikut adalah enam fakta megerikan tentang apa yang ada di dalam diet soda dan apa bahan-bahan seperti aspartam yang dapat merusak tubuh Anda :
1. Minum diet soda bisa membuat meningkatkan berat badan Anda
Diet cola dan jenis-jenis diet soda yang dipasarkan ke orang-orang memiliki berat badan yang tinggi karena alasan tidak ada kalori yang terkandung dalam minuman membuat mereka rajin meminumnya. Yang benar adalah meskipun diet soda tidak mengandung gula minuman ini masih menyebabkan kenaikan berat badan. Survei menemukan bahwa orang yang minum dua atau lebih soda diet sehari memiliki pinggang yang rata-rata 500% lebih besar, daripada orang-orang yang tidak minum soda sama sekali.
Sponsor: pemutih wajah
2. Hal ini meningkatkan keinginan Anda untuk mengkonsumsi gula
Salah satu alasan bahwa orang-orang bertambah berat badannya ketika mereka minum soda diet adalah bahwa pemanis buatan dalam minuman membuat semacam stimulasi yang kuat dari reseptor rasa manis, yang membuat kita meningkatkan keinginan untuk menambah gula. Minum soda diet secara teratur dapat membuat seseorang merasa perlu untuk menambah lebih banyak lagi gula dalam makanan.
3. Diet soda dapat menyebabkan osteoporosis
Asam fosfat yang ditambahkan ke diet cola untuk memberikan asam dengan rasa tajam yang melarutkan kalsium dari tulang dan orang-orang yang mengkonsumsi banyak asam fosfat cenderung memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah daripada yang lain. Tambahan fakta bahwa kafein yang ada di diet cola membatasi kemampuan tulang untuk menyerap kalsium dan Anda mendapatkan resep yang sempurna untuk osteoporosis.
4. Minum diet soda meningkatkan risiko serangan jantung dan struk
Peneliti juga telah membuktikan bahwa adanya hubungan antara konsumsi diet soda dan risiko serangan jantung dan struk . Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of General Internal Medicine, peneliti menemukan bahwa orang yang minum diet soda setiap hari memiliki risiko lebih tinggi terkena masalah kardiovaskular.
5. Minum diet soda bisa saja menjadi adiktif
Lain dengan-produk yang terbentuk ketika aspartame rusak dalam tubuh karena bebas metil alkohol yang tidak hanya beracun tetapi juga digolongkan sebagai narkotika yang sangat adiktif. Bebas metik alkohol yang dibuat mempengaruhi sistem dopamin otak dan beberapa orang telah melaporkan bahwa selain itu diet soda juga bahkan menyebabkan kita lebih sulit untuk istirahat hampir sama ketika kecanduan kokain.
6. Minum diet soda dapat mengganggu fungsi ginjal
Ada juga bukti bahwa minum diet soda bisa mengganggu berfungsinya ginjal. Perawat studi di Harvard melaporkan telah menemukan adanya penurunan 30% dalam fungsi ginjal setelah minum dua kaleng diet soda sehari.
Itulah beberapa fakta mengenai diet soda yang sebaiknya anda ketahui mengenai diet soda yang banyak diklaim dapat membantu menurunkan berat badan.
Comments
