Saya berpikir bahwa kebanyakan dari kita tahu sekarang bahwa air sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Kita mungkin pernah juga semua dokter mendengar mengatakan bahwa minum sekitar delapan gelas sehari adalah ideal. Namun, apa yang kebanyakan orang tidak tahu adalah bahwa air hangat dan air hangat memiliki beberapa manfaat eksklusif untuk mereka sendiri bahwa yang tidak bias Anda dapatkan ketika minum air dingin. Berikut adalah manfaat dari minum air hangat:
Sponsor: cream pemutih wajah
1. Mengurangi Lemak
Air panas sangat bagus untuk menjaga metabolisme yang sehat, yang adalah apa yang Anda inginkan jika Anda mencoba untuk menumpahkan beberapa kilo. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memulai kick metabolisme pagi dengan segelas air panas dan lemon. Sebagai bonus tambahan, air panas akan membantu untuk memecah jaringan adiposa (alias lemak tubuh) dalam tubuh Anda.
2. Membantu Hidung dan Tenggorokan yang Mamper
Minum air panas adalah obat alami yang sangat baik untuk pilek, batuk dan sakit tenggorokan. Dahak akan larut dan juga membantu untuk menghilangkannya dari saluran pernapasan Anda. Dengan demikian, dapat memberikan bantuan dari sakit tenggorokan. Hal ini juga membantu ketika hidung tersumbat.
3. Kram Menstruasi
Air pnanas juga dapat membantu dalam mengurangi kram menstruasi. Panas dari air memiliki efek menenangkan dan menenangkan pada otot-otot perut, yang akhirnya dapat membantu untuk menyembuhkan kram dan kejang.
4. Detoksifikasi Tubuh
Air panas fantastis untuk membantu tubuh Anda untuk detoks. Ketika Anda minum air panas, suhu tubuh Anda mulai naik, yang menghasilkan keringat. Anda ingin ini terjadi karena membantu untuk melepaskan racun dari tubuh Anda dan membersihkan dengan benar. Untuk hasil yang optimal, tambahkan perasan lemon sebelum minum.
5. Mencegah Penuaan Dini
Ada alasan Anda harus ingin membersihkan tubuh Anda dari racun: mereka membuat usia Anda lebih cepat. Juga, minum air panas membantu untuk memperbaiki sel-sel kulit yang meningkatkan elastisitas kulit Anda dan dipengaruhi oleh radikal bebas berbahaya. Selanjutnya, kulit Anda rusak menjadi halus.
6. Mencegah Jerawat dan Jerawat
Manfaat untuk kulit Anda hanya terus datang. dalam air panas membersihkan tubuh Anda dan menghilangkan akar penyebab infeksi terkait jerawat.
7. Kesehatan dan Vitalitas Rambut
Minum air panas juga baik untuk mendapatkan rambut lembut dan berkilau. Ini memberi energi pada ujung saraf di akar rambut Anda dan membuat mereka aktif. Hal ini bermanfaat untuk mendapatkan kembali vitalitas alami rambut Anda dan menjaganya agar tetap sehat.
8. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Mengaktifkan akar rambut Anda telah lain menambahkan manfaat pertumbuhan! Air panas mempromosikan kegiatan rutin dari akar dan kemudian mempercepat pertumbuhan rambut Anda.
9. Mencegah Ketombe
Air panas membuat kulit kepala Anda terhidrasi dan membantu memerangi kulit kepala kering atau ketombe.
10. Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Meningkatkan Sistem Saraf Sehat
Manfaat lain yang penting dari minum air panas adalah bahwa hal itu meningkatkan sirkulasi darah Anda, yang penting untuk otot yang tepat dan aktivitas saraf. Selain itu, menjaga sistem saraf Anda sehat dengan memecah timbunan lemak di sekitarnya.
11. Pencernaan
Air panas sangat bermanfaat untuk pencernaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum air dingin selama atau setelah makan dapat mengeraskan minyak hadir dalam makanan yang dikonsumsi. Hal ini dapat menciptakan deposit lemak pada dinding dalam usus Anda, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kanker usus. Namun, jika Anda mengganti segelas air dingin dengan panas, Anda dapat menghindari masalah ini. Selain itu, air panas bermanfaat untuk pencernaan, yang adalah apa yang Anda inginkan setelah makan.
12. Gerakan usus
Berbicara pencernaan, air panas dapat membantu untuk membuat Anda rutin, serta membuat gerakan usus Anda sehat dan bebas rasa sakit. Dehidrasi dapat mengakibatkan masalah kronis dengan sembelit. Sebagai tinja mendapatkan akumulasi dalam usus Anda, pergerakan usus menjadi lebih lambat. Itu selalu disarankan bahwa Anda mengkonsumsi segelas air panas atau hangat setiap pagi saat perut Anda kosong. Ini terurai setiap bahan makanan sisa dan membuat gerakan partikel halus dan kurang menyakitkan melalui usus.
Comments
