Tubuh langsing adalah salah satu hal yang ingin dimilik oleh sebagian besar wanita. Bahkan untuk mewujudkan mimpi untuk memiliki tubuh indah nan langsing layaknya kebanyakan selebritis, tidak sedikit wanita yang rela bersusah payah untuk berdiet demi mendapatkan bentuk dan bobot tubuh ideal impian mereka.
Sponsor : kezia skin expert
Berkaitan dengan diet sendiri, terdapat banyak pilihan metode atau cara diet yang sebenarnya dapat dijadikan pilihan untuk anda” ladies” yang ingin menurunkan berat badan guna mendapatkan bentuk tubuh ideal, mulai dari metode diet OCD, diet atkins dan beberapa jenis lainnya. Pada pembahasan kali ini, tim tipsperawatancantik.com akan membahas tentang salah satu metode diet yang sempat menjadi viral pada tahun 2015 lalu, yakni metode diet pisang dan air hangat.
Pada tahun 2015 lalu, seorang pria asal Jepang berhasil menjadi viral setelah memposting keberhasilan diet-nya yang berhasil memangkas bobot tubuhnya hingga 18 kg. Diketahui, pria 31 tahun yang bernama Hitoshi Watanabe menerapkan metode diet yang disarankan istrinya yakni diet pisang dan juga air hangat.
Siapa sangka, pisang yang biasanya manfaatnya dikaitkan dengan pembentukan masa otot ternyata dapat juga membantu proses penuruna berat badan. Setelah keberhasilan Hitoshi Watanabe dalam dietnya, bahkan diet pisang dan air hangat yang sebelumnya dilakukan Hitoshi menjadi sangat populer di Jepang. Informasi ini dilansir ekslusif di halaman situs goodmorningcenter.
Metode diet pisang dan air hangat ini terbilang tidak repot dilakukan, dikarenakan anda sebagai pelaku diet tidak perlu bersusah payah mengganti pola makan anda secara menyeluruh. Anda hanya perlu menyajikan pisang dan air hangat dalam menu sarapan pagi anda. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah plan meal dari diet pisang dan air hangat yang mungkin ingin anda coba untuk menurunkan berat badan anda:
- Untuk menu sarapan anda, anda dapat menjadikan 2 buah pisang berukuran sedang untuk sebagai menu sarapan anda. Sedangkan untuk minuman, anda disarankan untuk mengonsumsi air putih hangat( bersuhu ruangan).
- Untuk menu makan siang anda, anda dapat tetap menyantap menu harian biasa anda. Namun jika anda ingin memaksimalkan metode diet yang satu ini, disarankan untuk anda agar mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan berserat serta bernutrisi. Poin penting lain terkait hal ini, jangan membiasakan makan siang hingga merasa kekenyangkan. Makanlah secukupnya dan berhentilah sebelum kenyang.
- Sedangkan untuk poin terakhir yakni berkaitan dengan menu makan malam, anda juga tetap menyantap menu harian biasa anda. Namun untuk bagian ini, waktu makan malam anda adalah fokus yang harus anda perhatikan. Disarankan untuk anda agar tidak makan malam di atas jam 8 malam, sebaiknya cobalah untuk makan malam pada jam 6 petang.
Comments
