Valerian merupakan sebuah akar tanaman yang berasal dari Asia dan Eropa. Sekarang tanaman valerian banyak dikembangkan di berbagai negara karena mulai dikenal sebagai tanaman herbal yang penuh dengan manfaat. Awal mula penemuan akar valerian karena aroma akar tanaman ini sangat kuat sehingga sering menjadi aroma untuk ruangan. Kemudian beberapa ahli herbal mulai melakukan penelitian dengan membuat minyak dari akar valerian. Dari hasil esktraksi ini maka ditemukan berbagai manfaat akar valerian yang sangat kaya. Berikut ini adalah beberapa ulasan menganai keuntungan menggunakan herbal minyak valerian.
Sponsor: pemutih wajah
1. Bisa membantu mengurangi stres
Orang-orang yang sering mengalami stres atau pikiran yang sangat tertekan bisa menggunakan minyak valerian. Minyal ini sudah terbukti bisa membantu menurunkan rasa cemas dan membuat perasaan menjadi lebih tenang. Minyak mengandung bahan senyawa kimia alami yang bisa mempengaruhi kerja otak. Kemudian senyawa ini akan membuat otak menjadi lebih santai sehingga bisa mengendalikan perasaan yang berlebihan. Efek dari minyak valerian bahkan bisa mempengaruhi kerja sel tubuh agar menjadi lebih nyaman. Penggunaan minyak valerian bahkan sudah banyak digunakan oleh para terapis untuk mengatasi pasien yang mengalami gangguan kecemasan.
2. Bisa membantu mengatasi insomnia
Minyak akar valerian sudah terbukti bisa membantu mengatasi masalah insomnia. Kondisi ini sangat berhubungan dengan orang yang memang mengalami gangguan kecemasan sehingga sering membuat mereka tidak bisa tidur dengan baik. Kandungan senyawa alami dalam akar valerian sangat baik untuk membuat sistem syaraf pusat bisa dikendalikan. Kemudian akar valerian juga akan bekerja untuk membuat rasa nyaman sehingga tidur menjadi lebih baik. Penggunaan minyak valerian untuk fungsi ini digunakan sebagai bahan aromaterapi.
3. Bisa membantu mengobati sakit kepala
Untuk orang yang sering menderita sakit kepala atau migrain maka minyak valerian bisa membuat kondisi tubuh menjadi lebih baik. Minyak valerian sangat baik untuk mengurangi sakit kepala dengan cepat. Pemicu sakit kepala seperti kelelahan, cemas, banyak pikiran, stres dan tekanan batin yang berat bisa diobati dengan minyak valerian. Bebeapa dokter di Amerika bahkan sudah memberikan resep minyak valerian untuk mengatasi sakit kepala terkait dengan beberapa keluhan tersebut.
4. Membantu mengatasi gangguan kompulsif
Orang yang memiliki gangguan kompulsif memiliki beberapa kebiasaan buruk seperti selalu memeriksa berbagai hal secara berulang-ulang. Kondisi ini sangat buruk untuk kehidupan karena bisa membuat gangguan aktifitas sehari-hari. Secara medis kondisi ini memang membutuhkan perawatan untuk mencegah efek yang lebih buruk. Minyak akar valerian bisa membantu mengobati kondisi ini dengan cara membantu mengatasi rasa cemas dan khawatir. Kemudian minyak dengan aroma yang cukup kuat ini sangat baik untuk membantu mengendalikan sistem syaraf sehingga otak tidak memberikan perintah secara terus menerus.
Penggunaan minyak valerian untuk keperluan perawatan memang harus dilakukan dengan resep dokter. Karena minyak valerian terkadang jika digunakan berlebihan bisa membuat gangguan tidak nyaman seperti sakit kepala, kurang tidur dan perasaan yang tidak nyaman. Jadi pastikan penggunaan minyak valerian harus dengan ijin dari dokter atau ahli medis.
Comments
