Herbal Alami

Manfaat Spirulina untuk Merawat Kesehatan Tubuh

Manfaat Spirulina untuk Merawat Kesehatan Tubuh

Apakah Anda pernah mendengar tentang spirulina? Ya, ini adalah salah satu bahan yang sering ditemukan dalam suplemen atau obat herbal. Spirulina merupakan termasuk tanaman ganggang biru atau hijau yang hidup dilaut. Mereka menggunakan plankton kecil dan sehat sebagai bahan makanan utama. Namun sekarang spirulina banyak dikembangkan diperairan tawar, kolam, danau atau sungai. Spirulina sangat sehat karena tidak terkena paparan bahan kimia dan banyak terkena sinar matahari. Bahan suplemen makanan ini mengandung nutrisi yang sangat lengkap seperti zat besi, vitamin, mineral, protein, karbohidrat, lemak sehat. Selain itu juga mengandung zat warna alami seperti beta karoten, karotenoid dan xanthopil yang menjadi sumber antioksidan.

Sponsor : cream pemutih wajah

Dengan berbagai nutrisi tersebut maka spirulina memang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini berbagai manfaat spirulina untuk merawat kesehatan tubuh:

1. Membangun sistem kesehatan tubuh yang kuat

Kandungan zat besi dalam spirulina sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan tubuh lemah dan mudah terserang penyakit. Selain itu juga bisa membuat tubuh mudah lelah dan sakit karena kekurangan mineral lain seperti kalsium. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan tubuh terkena anemia yaitu ketika kekurangan sel darah merah yang bisa menghambat oksigen dalam tubuh.

2. Mencegah berbagai jenis kanker

Spirulina adalah bahan yang sangat baik untuk mencegah berbagai jenis kanker. Kandungan bahan seperti karotenoid bisa mencegah terbentuknya sel kanker akibat radikal bebas dalam tubuh. Anda bisa mendapatkan sumber karotenoid dari berbagai buah-buahan namun spirulina dikatakan lebih efektif. Karotenoid alami dalam spirulina bisa mencegah terbentuknya kanker dan mencegah adanya kerusakan sel DNA yang bisa menyebabkan kelainan sel sehat pemicu kanker.

3. Mencegah penuaan

Spirulina adalah bahan alami yang sangat baik untuk mencegah berbagai macam efek penuaan pada kulit maupun organ dalam. Kandungan bahan antioksidan alami bisa membantu menjaga kesehatan mata agar tetap sehat. Bahkan manfaat ini bisa mengalahkan manfaat wortel yang terkenal dengan kandungan beta karoten. Selain itu Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih halus dan sehat.

4. Menurunkan berat badan

Spirulina adalah bahan yang sangat aman untuk menurunkan berat badan. Bahan ini bisa menjadi pemecah kolesterol dalam tubuh karena mengandung jumlah protein yang sangat tinggi. Selain itu spirulina sangat baik untuk tubuh karena menyumbangkan beberapa jenis vitamin seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin D dan vitamin K. Jadi Anda tidak akan kekurangan nutrisi selama diet.

5. Membantu menjaga stamina tubuh

Spirulina akan bekerja untuk menjaga dan meningkatkan stamina tubuh. Hal ini disebabkan karena kandungan protein tinggi yang akan membantu membentuk massa otot. Kemudian spirulina juga akan membantu mengelola rasa lapar sehingga tubuh Anda tetap sehat saat diet. Spirulina akan mencegah tubuh mudah sakit sehingga tubuh menjadi lebih produktif.

Spirulina juga mengandung mineral yang lengkap seperti selenium, mangan, tembaga dan seng. Semua jenis nutrisi ini akan melawan penyakit dan menjaga fungsi dan kesehatan sel tubuh. Spirulina juga menjaga kesehatan jantung, melindungi sistem pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun. Anda bisa mendapatkan spirulina yang sudah diolah dalam bentuk suplemen. Ini cara yang lebih aman dibandingkan mengkonsumsi spirulina mentah.

0
0%
like
0
0%
love
0
0%
haha
0
0%
wow
0
0%
sad
0
0%
angry

Comments

comments

To Top