Lavender adalah salah satu jenis bunga Mediteranian yang sekarang banyak tumbuh di Indonesia. Bunga ini memiliki istilah latin Lavandula officinalis. Bunga lavender sering ditanam sebagai bunga hias yang bisa memberikan aroma harum saat malam hari. Bunga lavender bisa tumbuh lebat dan menjadi tanaman pengisi taman yang sangat indah. Daun hijau yang sangat segar dan bunga berwarna ungu ini ternyata bisa menghasilkan manfaat yang sangat luar biasa. Dalam perawatan tradisional bunga lavender sering diolah dengan mengambil minyak dari bunga yang sudah diekstrak. Kandungan bahan aktif dalam minyak dari lavender termasuk asetat linalyl dan linaool. Aroma kuat dari bunga lavender dihasilkan dari senyawa linalool. Berikut ini merupakan manfaat bunga lavender untuk tubuh dan pikiran kita:
Sponsor : kezia skin expert
1. Mengatasi sulit tidur
Jika Anda memiliki masalah seperti sulit tidur, maka Anda bisa mencoba menanam bunga lavender ditaman. Anda juga mengatasi sulit tidur dengan bunga lavender dengan cara merendam bunga lavender kering dan dijadikan teh. Anda bisa meminumnya saat masih hangat. Aroma dari teh lavender sangat baik untuk membuat rasa mengantuk dan menjaga agar bisa tidur dengan santai dan nyaman. Lavender juga bisa membantu menghangatkan tubuh dengan baik.
2. Menghilangkan perasaan sedih dan depresi
Minyak yang dihasilkan dari bunga lavender sangat baik untuk mengatasi perasaan depresi dan sedih berlebihan. Kombinasi minyak yang menenangkan ini bisa mengatasi berbagai penyebab gangguan kecemasan. Efeknya adalah membuat perasaan menjadi lebih tenang. Lavender memiliki efek seperti obat benzodiazepine namun masih sangat alami dan tidak menyebabkan efek samping. Anda bisa menggunakan jenis minyak penghangat yang mengandung aroma dari senyawa bunga lavender.
3. Mengatasi sakit kepala
Tekanan yang berat sering menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang. Untuk mengatasi ini maka bisa mencoba menghirup minyak dari bunga lavender. Minyak yang kemudian menyebar lewat udara akan meningkatkan hormon baik yang mengatur perasaan dalam tubuh Anda. Efek bunga lavender sangat alami karena membantu perasaan menjadi lebih tenang.
4. Membuat pikiran menjadi lebih santai
Lavender sering menjadi pilihan minyak esensial untuk berbagai tempat relaksasi seperti salon atau pusat perawatan. Pada dasarnya minyak dari lavender bisa membantu membuat otot tubuh menjadi lebih santai, mengurangi stres dan membuat perasaan Anda menjadi lebih baik. Kebiasaan ini sangat baik untuk tubuh karena juga bisa meningkatkan status kesehatan termasuk jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
5. Mengusir nyamuk
Bunga lavender juga bisa membantu mengusir nyamuk dan membuat lingkungan rumah Anda menjadi lebih sehat. Aroma yang sangat wangi pada bunga lavender akan membuat nyamuk tidak suka dengan kondisi ini. Anda bisa menggunakan jenis bunga lavender alami atau dengan menggunakan minyak esensial.
Minyak dari bunga lavender juga bisa membantu otot menjadi lebih santai. Karena itu minyak lavender bisa digunakan untuk mengobati terkilir, ruam akibat serangga atau cedera, dan mengatasi masalah otot yang tidak nyaman. Namun berlebihan menggunakan minyak bunga lavender juga bisa menyebabkan mengantuk berlebihan, sakit kepala, mual, muntah dan tubuh tidak nyaman. Perawatan dengan benar akan membantu mencegah berbagai efek samping ini.
Comments
